Biofeedback to technologia, która pomaga osobie uświadomić sobie, a ostatecznie kontrolować funkcje organizmu normalnie nie pod indywidualną kontrolą. Te funkcje mogą obejmować fale mózgowe, czynność serca, oddychanie, aktywność mięśni i temperaturę skóry.
Do niedawna biofeedback był dostępny tylko w laboratoriach i klinikach. Sprzęt był drogi, podobnie jak szkolenie z obsługi tego sprzętu. W ciągu ostatnich 10 lat wymyślono domowy sprzęt do biofeedbacku, który wykorzystuje coraz większą moc domowych komputerów i systemów gier. Te nowe opcje sprawiają, że biofeedback jest dostępny dla użytkowników domowych.
Jak Wild Divine, producent systemów biofeedback zaleca, najlepiej omówić plan korzystania z tych urządzeń z lekarzem.
Sprzęt do rytmu serca
Najczęstszym rodzajem domowego sprzętu do biofeedbacku jest monitor pracy serca. Jednym z nich jest emWave Personal Stress Reliever z systemu HeartMath. Mierzy spójność rytmu serca, szczególny wzorzec rytmu serca, który jest korzystny dla zmniejszenia stresu i promowania zdrowia.
Produkty Wild Divine mierzą również częstość akcji serca i zmienność rytmu serca, a także galwaniczną reakcję skóry. Trzy produkty Wild Divine i dołączone do nich monitory wprowadzają biofeedback w postaci komputerowych gier wideo, w których gra jest kontrolowana przez zmieniające się stany ciała użytkownika. Instrukcja dotycząca kontroli tych stanów ciała jest dostępna w kontekście gry. Relaxing Rhythms to medycznie zorientowana gra Wild Divine. The Passage and Wisdom Quest mają więcej duchowych i samorealizujących się tonów.
Sprzęt do reakcji galwanicznej skóry
Skóra galwaniczna, czyli GSR, monitoruje przewodność skóry palcami. Innymi słowy, mierzą aktywność gruczołu potowego, która odzwierciedla zmiany w współczulnym układzie nerwowym. Aktywne gruczoły potowe oznaczają wyższy poziom napięcia. GSR to ten sam rodzaj technologii, który jest stosowany w wykrywaczach kłamstw.
Jedną z domowych jednostek biofeedbacku wykorzystujących GSR jest monitor relaksacyjny GSR 2. Używa tonu jako informacji zwrotnej. Gdy napięcie ciała wzrasta, ton rośnie. Gdy napięcie ciała spada, ton zmniejsza się.
Sprzęt biofeedback Wild Divine wykorzystuje również technologię GSR.
Sprzęt Brain Wave
Inny rodzaj biofeedbacku wykorzystuje elektroencefalografię lub EEG. EEG to zapis aktywności elektrycznej mózgu.
Domowy system biofeedbacku wykorzystujący EEG to technologia SMART BrainGames. Odbiera informacje z czujników zainstalowanych w czapce i używa jej do zasilania gry wideo na konsolę PlayStation lub Xbox. Rezultatem jest świadoma kontrola nad mechanizmem mózgu, który skupia uwagę.
Sprzęt do rozciągania mięśni
Czwarty rodzaj monitora biofeedbacku pomaga użytkownikowi kontrolować napięcie mięśni. Antense Anti-tension Device jest jednym z takich urządzeń. Monitoruje aktywność elektromiograficzną lub EMG w mięśniu czoła. Ton odpowiada różnym poziomom napięcia. Ucząc się modyfikować ton, użytkownik może nauczyć się kontrolować poziom napięcia w czole i twarzy, prowadząc do mniejszego napięcia głowy.
MyoTrac Portable Muscle Monitor to podobne urządzenie w przenośnej walizce. Może być używany podczas ruchu, więc można monitorować napięcie mięśni podczas różnych czynności.
