21-dniowy Daniel Fast to częściowy post, oparty na Daniela 10: 2-3 w Biblii, w którym Daniel mówi, że pościł przez trzy tygodnie. Podczas postu konsumowane są tylko niektóre pokarmy. Modlitwa, medytacja i dawanie rezultatów postu Bogu są także ważnymi składnikami tego postu.
Cel, powód
Celem Daniela Fasta jest pozbawienie ciała spożywania określonych pokarmów jako sposobu na zbliżenie się do Boga. Zwiększona duchowa świadomość, stawanie się silniejszym w wierze i budowanie większej duchowej wytrzymałości są również celami tego postu. W Izajaszu odnotowano również, że post rozluźnia więzy niegodziwości. Ponieważ ten szybki nacisk skupia się na jedzeniu tylko żywności w ich naturalnym stanie, oczyszcza organizm z wielu zanieczyszczeń wprowadzanych przez przetworzoną żywność.
Wybór jedzenia
Podczas 21-dniowego Daniela Fasta nie zjesz żadnego cukru ani mięsa. Żywność zawierająca konserwanty i dodatki, a także alkohol jest zabroniona. Tłuszczowe pokarmy, takie jak masło i napoje zawierające kofeinę są również poza zasięgiem. Będziesz jadł przede wszystkim owoce i warzywa, rośliny strączkowe, orzechy, kiełki i nasiona. Całe ziarna i ryby są dozwolone przez niektóre denominacje, więc zapytaj swojego pastora, czy są one dopuszczalne.
Rozważania
Kiedy korzystasz z 21-dniowego Daniela Fasta, sposób w jaki gotujesz jedzenie jest tak samo ważny jak jedzenie, które wybierasz. Smażenie żywności i spożywanie przyprawionych potraw jest sprzeczne z wytycznymi Fast, więc należy ich unikać. Wszystkie pokarmy, które jesz, powinny być jak najbliżej ich naturalnego stanu. Musisz także uważać na konserwę, ponieważ owoce w puszkach zawierają zwykle dodatek cukru, a warzywa w puszkach zwykle zawierają dodatkową sól - obie są niezgodne z wytycznymi.
Duchowe zobowiązania
Podczas gdy jesteś w Daniela Fast, musisz spędzać czas czytając Biblię, medytując i modląc się. Co najmniej, należy zrobić czas rano i wieczorem, aby to zrobić. Jeśli robisz 21-dniowy Daniel Fast w ramach wydarzenia kościelnego, prawdopodobnie otrzymasz codzienny poradnik czytania, który pomoże ci w nauce.
