Nie można zatrzymać procesu starzenia, ale można przywrócić młodzieńczy blask skóry za pomocą naturalnego środka domu. Naturalne zabiegi napełniają skórę przeciwstarzeniowymi związkami, witaminami i przeciwutleniaczami - tymi samymi składnikami, które znajdziesz w drogich produktach w kasie kosmetycznej. Połącz domowy środek ze zdrowym stylem życia, aby Twoja skóra wyglądała jak najlepiej.
Odżywcza maska do skóry
Aby uzyskać nawilżającą maskę przeciwstarzeniową, połącz 2 szklanki dyni w puszkach, 4 łyżki miodu, 4 łyżki zwykłego jogurtu i 1 łyżeczkę oleju z pestek winogron w blenderze. Wygładź pastę na skórze, a następnie spłucz ciepłą wodą po 10 minutach. W razie potrzeby można zastąpić dynie truskawkami, jagodami, żurawiną lub pestkami granatu. Wszystkie zawierają związki przeciw starzeniu, w tym przeciwutleniacze i witaminy A i C. Olej z pestek winogron działa w celu promowania naprawy komórek skóry.
Zająć się swoim ciałem
Ćwiczenia zapewniają dobrą cyrkulację i przepływ krwi do skóry, dlatego należy dążyć do co najmniej jednego 30-minutowego treningu dziennie. Osiągnij przynajmniej osiem godzin snu w nocy, aby twoje ciało miało czas na naprawę uszkodzeń i odświeżenie skóry. Pomiń przetworzone produkty, które mogą siać spustoszenie w twoim zdrowiu. Zamiast tego wybierz bogatą w składniki odżywcze dietę z warzyw, owoców, chudego mięsa i pełnoziarnistych produktów. Pij zieloną herbatę - zawiera związki zwane flawonoidami, które działają antyoksydacyjnie w organizmie. Po zaparzeniu dzbanka naciśnij zużyte torebki z herbatą na skórę przez 10 minut. Garbniki w herbacie pomagają zmniejszyć obrzęki, pod oczami i stany zapalne.
