Sól - bez względu na to, czy chodzi o sól kuchenną, czy jakikolwiek z wielu innych soli chemicznych - ma znaczący wpływ na białko. Salt leczy lub chemicznie "gotuje" niektóre białka, a ty używasz składników soli kuchennej w trawieniu i wchłanianiu białka. Sole wpływają również na białka w organizmie.
Sól
Istnieją dwa sposoby interpretowania słowa "sól". Technicznie, sól to jakikolwiek związek chemiczny złożony z naładowanych cząstek, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych. Jednak w powszechnym żargonie sól ogólnie odnosi się do chlorku sodu, który jest solą stołową, i który składa się z dodatnio naładowanych cząstek sodu chemicznie połączonych z ujemnie naładowanymi cząsteczkami chlorku. Istnieje jednak wiele innych popularnych soli; soda oczyszczona to sól, rdza to sól, a węglan wapnia w muszlach ostryg jest solą.
Odnalezienie
Jednym z efektów działania soli na białko jest jej wyleczenie, co oznacza, że sól pomaga pobierać wodę i hamuje rozwój bakterii. Jest to korzystne, ponieważ chroni mięso i chroni je dłużej, niż byłoby inaczej, szczególnie w przypadku braku chłodzenia. Sól kuchenna jest jedną z soli powszechnie stosowanych do utwardzania białek w mięsie, ale inną popularną solą peklującą jest azotyn sodu, stosowany w wielu produktach z boczku i szynki.
Trawienie i wchłanianie
Podczas gdy nie potrzebujesz soli w żywności, aby ją strawić i wchłonąć, używaj składników soli kuchennej - sodu i chlorku - do ekstrakcji składników odżywczych z jedzenia. W swojej książce "Fizjologia człowieka" dr Lauralee Sherwood wyjaśnia, że część procesu rozkładania białek w żywności zależy od kwasu solnego, który produkuje się z chlorku. Potrzebujesz również sodu w swoim ciele, aby umożliwić wchłonięcie bloków budulcowych białka do krwioobiegu.
Białka w komórkach
Sole wpływają na białka w komórkach i na błonach komórkowych. Niektóre białka, zwane białkami błon obwodowych, uczestniczą w regulacji cząsteczek transporterów i komunikacji komórkowej, wyjaśniają dr Reginald Garrett i dr Charles Grisham w swojej książce "Biochemistry". Nadmiar soli w roztworze może zepchnąć białka z błon obwodowych z komórki. Ponadto, sole mogą rozdzielać białka, czyniąc je niefunkcjonalnymi, ponieważ kształt białka nadaje mu funkcjonalność.
