Odwodnienie jest potencjalnie poważnym stanem, w którym organizm traci zbyt dużo wody i nie jest odpowiednio wymieniany. Często odwodnienie powoduje inne choroby, w szczególności choroby związane z ciepłem, takie jak udar cieplny lub wyczerpanie cieplne. Odwodnienie jest problematyczne dla każdego, ale jest jeszcze bardziej niebezpieczne dla kobiet w ciąży. Odwodnienie u kobiet w ciąży może powodować zmniejszenie ilości płynu owodniowego, co może prowadzić do deformacji porodowych. Odwodnienie powoduje również skurcze mięśni i skurcze porodowe, zgodnie z Epigee Women's Health. Znajomość objawów odwodnienia może pomóc w uniknięciu tych powikłań.
Krok 1
Zauważ, czy jesteś spragniony. Jest to pierwsza oznaka odwodnienia. Według American Pregnancy Association, kobiety w ciąży powinny pić od ośmiu do 12 szklanek wody dziennie. Ta ilość powinna zostać zwiększona przy ciepłej pogodzie lub w przypadku wymiotów lub biegunki.
Krok 2
Zwróć uwagę na wszelkie bóle głowy. Bóle głowy są częstym objawem odwodnienia u kobiet w ciąży.
Krok 3
Sprawdź swój mocz. Jeśli jesteś odwodniony, będziesz oddawać mocz znacznie mniej niż normalnie lub wcale. Twój mocz również stanie się ciemniejszy niż zwykle. Jednak niektóre witaminy prenatalne mogą również powodować ciemnożółty mocz.
Krok 4
Zwróć uwagę na zawroty głowy. Odwodnienie może spowodować obniżenie ciśnienia krwi, co spowoduje uczucie zawrotów głowy lub oszołomienia, szczególnie podczas wstawania.
Krok 5
Obserwować objawy zmęczenia, nudności lub wymioty. Nawet łagodne odwodnienie przyczynia się do zmęczenia u kobiet w ciąży. Odwodnienie może również powodować nudności i wymioty, które spowodują jeszcze większe odwodnienie.
Krok 6
Sprawdź swoją skórę, usta i usta. Odwodnienie powoduje wysuszenie skóry, nosa i ust oraz warg. Poważnie odwodnione osoby nie będą się pocić i nie będą mogły produkować łez.
Ostrzeżenia
- Jeśli uważasz, że jesteś odwodniony, natychmiast udaj się do gabinetu lekarskiego lub szpitala. Do ochrony dziecka będą potrzebne płyny dożylne. Ciężkie objawy odwodnienia to majaczenie lub utrata przytomności.
