Ćwiczenie można wznowić stopniowo po leczeniu erozji szyjki macicy, za zgodą lekarza. Erozja szyjki macicy jest nieco mylącą nazwą zmiany komórek poza otwarciem szyjki macicy. Z tego powodu zaburzenie nazywa się teraz wynicowaniem szyjki macicy lub ektropium szyjki macicy. Komórki produkujące śluzówkę wewnątrz szyjki macicy są wypychane do otworu zewnętrznego. Przyczyna jest nieznana, ale uważa się, że jest hormonalna, ponieważ często występuje u kobiet w ciąży i osób stosujących doustne środki antykoncepcyjne. Wiele przypadków nie powoduje żadnych objawów i można je znaleźć podczas rutynowych badań ginekologicznych, a leczenie nie jest konieczne. Komórki wewnątrz szyjki macicy są delikatne i mogą być podatne na infekcje, gdy migrują poza szyjką macicy, wymagając antybiotyków. Leczenie jest zwykle zalecane, jeśli występują uciążliwe objawy, takie jak infekcja, rozładowanie, ból lub krwawienie pomiędzy okresami lub po seksie.
Po leczeniu
Leczenie wynicowania szyjki macicy obejmuje kauteryzację, kriochirurgię, terapie miejscowe i chirurgię laserową - które są procedurami ambulatoryjnymi. Ważne jest, aby zapytać lekarza o wznowienie aktywności po zabiegu. Ogólnie rzecz biorąc, zajmie ono wyleczenie szyjki macicy trzy tygodnie, ale możesz wrócić do pracy i wykonywać inne rutynowe czynności w ciągu jednego do trzech dni. Słuchaj swojego ciała i skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz objawy, takie jak gorączka, zwiększony ból, obrzydliwe wydzieliny zapachowe lub krwawienie cięższe niż regularny okres.
Wznawianie ćwiczeń
Po leczeniu szyjki macicy postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, aby wznowić ćwiczenia. Jest prawdopodobne, że lekkie ćwiczenia będą zalecane po początkowym okresie gojenia. Wybierz ćwiczenia o niskim wpływie, takie jak chodzenie lub joga. Wykonuj mniej powtórzeń i unikaj nadmiernego wyczerpania. Jeśli czujesz się dobrze podczas lekkich ćwiczeń, stopniowo zwiększaj intensywność w ciągu kilku dni. Uważaj na objawy, które mogą powodować nadmierne krwawienie. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek nowych lub nasilających się objawów należy skontaktować się z lekarzem.
Wrócić do normalności
Twoja szyjka macicy nie zostanie całkowicie wyleczona przez kilka tygodni. Nie naciskaj tak mocno, że hamujesz swoje ciało przed uzdrowieniem. Jeśli czujesz się dobrze, zwiększając intensywność ćwiczeń, bezpiecznie jest to zrobić, dopóki nie powrócisz do normalnej rutyny fitness, o ile przestrzegasz zaleceń swojego lekarza. Uważaj na objawy aż do całkowitego wyleczenia i skontaktuj się z lekarzem, jeśli nie masz pewności.
W pełni wyleczony
Kiedy uzyskasz zgodę swojego lekarza, że jesteś całkowicie uzdrowiony z leczenia szyjki macicy, możesz wznowić normalne ćwiczenia, a nawet zwiększyć intensywność treningu, jeśli chcesz. Prawdopodobnie zajmie to trzy lub więcej tygodni. Twoja szyjka macicy powinna być całkowicie normalna i nie powinna narzucać rutyny.
