Chemioterapia może powodować działania niepożądane, które wpływają na układ trawienny i apetyt. Ważne jest utrzymanie dobrego odżywiania w tym czasie, aby dostarczyć organizmowi energii i uniknąć utraty wagi. Jogurt może być pomocnym dodatkiem do diety podczas leczenia. Wysoka zawartość białka i wapnia, jogurt jest lekkostrawny i pomaga leczyć przewód pokarmowy.
Odżywianie
Jogurt zawierający żywe i aktywne kultury zapewni najwięcej korzyści odżywczych. Poszukaj typów o dużej zawartości białka i niskiej zawartości cukru. Możesz słodzić jogurt w domu ze świeżymi owocami lub dżemem. Jogurty wysokiej jakości dostarczają ponad 30 procent dziennej zalecanej ilości wapnia. Unikaj jogurtu, który jest poddawany obróbce cieplnej, ponieważ nie zapewni korzyści żywych i aktywnych kultur. Pacjenci otrzymujący chemioterapię powinni spożywać jogurt tylko z pasteryzowanego mleka.
Trawienie
Chemioterapeutyczne wymioty i zaburzenia żołądkowo-jelitowe mogą podrażniać komórki jelitowe wytwarzające laktazę, enzym rozkładający laktozę, cukier występujący w produktach mlecznych. Aktywne kultury w jogurcie pomagają w rozkładaniu części laktozy, dzięki czemu organizm łatwiej trawi jogurt w porównaniu z mlekiem. Badanie opublikowane w lutym 1995 r. W "Journal of Pediatric Gastroenterology" and Nutrition "wykazało, że jogurt łagodził objawy złego wchłaniania laktozy u dzieci otrzymujących chemioterapię,
Zwiększyć przekąski
Możesz czuć się zbyt mdlym, aby zjeść pełny posiłek, ale żywieniowe gęste przekąski pomogą ci utrzymać wysoki poziom energii. Staraj się jeść 5 lub 6 mniejszych posiłków zamiast trzech dużych. Jogurt lub koktajle z jogurtem i owocami to doskonały wybór. Popracuj z lekarzem, aby ustalić plan zdrowego odżywiania, który pomoże ci przez ten czas.
Inne sugestie
Unikaj tłustych potraw, które mogą zaburzyć twój żołądek. Skoncentruj się na lekkich ziarnach, świeżych owocach, gotowanych na parze lub gotowanych warzywach i chudym białku. Unikaj pokarmów bogatych w sztuczne cukry, ponieważ chemioterapia zwiększa Twoją podatność na infekcje Candida. Pozostań dobrze nawodniony i korzystaj z napojów zastępujących elektrolit w przypadku wymiotów.
