Vulvodynia jest stanem przewlekłego bólu w okolicy sromu bez możliwej do zidentyfikowania przyczyny. Najczęstszym objawem jest palący ból, a inne objawy mogą obejmować zaczerwienienie, obrzęk, swędzenie i ostry lub kłujący ból. Ból może być stały lub może zniknąć i nawrócić. Przyczyna wulwodynii nie jest znana. Przewlekły ból często zakłóca codzienne życie i zdrowie pacjenta, ale istnieją leki, które pomagają w radzeniu sobie z objawami wulwodynii. Ponadto niektóre kobiety odczuwają ulgę, wprowadzając zmiany w diecie.
Owoce i warzywa
Ogólnie rzecz biorąc, wiele rodzajów zielonych warzyw liściastych i jagód ma wysoką zawartość szczawianu i należy go unikać. Szpinak, boćwina, por, okra, buraki i korzeń buraka mają więcej niż 50 mg szczawianu na porcję. Ziele Collard, zieleń mniszka lekarskiego i musztarda zawierają nieco mniej, ale powinny ich unikać osoby szukające leczenia wulwodynii. Wśród owoców, jagód bzu, agrestu, fig i owoców gwiezdnych ma najwyższą zawartość szczawianu, a następnie jeżyny, maliny, winogrona Concord i jagody.
Orzechy i rośliny strączkowe
Wiele odmian orzechów i fasoli ma wysoką zawartość szczawianu. Orzechy ziemne, migdały, orzechy laskowe, pistacje, pekan, nasiona sezamu, soczewica i oprószona fasola zawierają więcej niż 50 mg szczawianu na porcję. Fasolka po bretońsku, fasolka szparagowa i fasola zwyczajna zawierają umiarkowanie wysokie ilości szczawianu, w zakresie od 10 do 50 mg na porcję.
Napoje
W przypadku napojów warzonych zawartość szczawianu zmienia się w zależności od mocy napoju. Większość lekarzy zaleca, aby unikać wszystkich parzonej i rozpuszczalnej kawy, herbaty i kakao. Ciemne piwo z beczki jest również bogate w szczawian, więc wybierz lżejsze odmiany butelkowe. Pij dużo przejrzystych płynów, zwłaszcza wody, aby zastąpić inne napoje.
