Picie alkoholu podczas ciąży może poważnie zaszkodzić dziecku, ale picie tylko jednego kieliszka wina podczas karmienia piersią jest prawdopodobnie bezpieczne dla noworodka, według La Leche League International. Aby chronić dziecko, jednocześnie ciesząc się smakowitą szklanką merlotu, musisz zrozumieć, w jaki sposób alkohol wpływa na twoje mleko, twoje ciało i dziecko.
Alkohol i mleko z piersi
Kiedy pijesz wino, część alkoholu dostaje się do mleka matki; kiedy twoje dziecko będzie pielęgniało, spożyje trochę alkoholu. Nawet jeśli twoje mleko zawiera stosunkowo niewielki poziom alkoholu, Twoje dziecko jest również bardzo małe, więc alkohol może wpływać na jego ciało i zachowanie.
Metabolizm i czas
Na szczęście alkohol nie pozostaje w mleku, dopóki dziecko nie opróżni piersi; gdy twoje ciało przetwarza wino, metabolizuje i eliminuje zawartość alkoholu z krwioobiegu i mleka matki. Kiedy twoje ciało nie zawiera już alkoholu, twoje mleko też nie. Średnio, kobieta potrzebuje dwie do trzech godzin na pełne przetworzenie jednej porcji wina. Aby uniknąć przekazywania dziecku jakiegokolwiek alkoholu, karm ją piersią bezpośrednio przed wypiciem wina i zachęć ją do zjedzenia pełnego posiłku. Po wypiciu wina nie karmić piersią przez dwie do trzech godzin lub dopóki nie odczujesz już żadnych skutków działania alkoholu. Pamiętaj, jeśli nadal masz alkohol w swoim systemie, twoje mleko wciąż zawiera alkohol.
Wpływ na dziecko
Jeśli dziecko spożywa trochę alkoholu poprzez mleko matki, może wywoływać uczucie senności i osłabienia; może spać zbyt głęboko lub zbyt długo, lub może spać niespokojnie i lekko, nie mogąc osiągnąć głębokiego snu, którego potrzebuje jego ciało. Może płakać więcej niż zwykle, łatwiej się przestraszyć i czuć się nieszczęśliwie. Aby uniknąć takich skutków, nigdy nie karmić piersią podczas picia lub w godzinę po tym, ponieważ zawartość alkoholu w mleku osiąga maksimum w 30 do 60 minut po spożyciu wina. Z biegiem czasu spożywanie alkoholu przez mleko może utrudniać wzrost Twojego dziecka, przybierać na wadze i rozwijać umysł. Jednak okazjonalny kieliszek wina nie spowoduje tych poważnych problemów, szczególnie jeśli odczekasz dwie do trzech godzin przed karmieniem piersią.
Wpływ na produkcję mleka
Od dawna istniejący, ale niedokładny mit twierdzi, że picie wina może pomóc w zmniejszeniu poziomu mleka, a nawet w zwiększeniu produkcji mleka. Picie piwa faktycznie pomaga w rozładowaniu. Wino jednak nie ma takiego samego efektu, ponieważ pomaga mu jęczmień w piwie, a nie gorzałka. W rzeczywistości, picie wina faktycznie obniża produkcję mleka aż o 20 procent i tak długo, jak cztery godziny, według Narodowego Instytutu ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu. Po wypiciu kieliszka wina uważnie obserwuj swoje dziecko pod kątem oznak głodu przez cały następny dzień; jeśli to konieczne, karm ją częściej niż zwykle lub uzupełnij formułą.
