Narkomania, alkoholizm, palenie - te złe nawyki są znane wszystkim, nikt nie musi udowadniać szkodliwości palenia. Ale nie tylko papierosy i alkohol powodują uzależnienie. Kawałek dobrego i słodkiego cukru na herbatę lub kawę, szybko staje się zależnością i wydaje się, że nie da się zrezygnować z cukru.
Militta wyjaśni sytuację dotyczącą wykorzystania cukru.
Miałem różne okresy w moim życiu, kiedy nie było żadnych zmartwień z pięknem i nadwagą. Mówiąc prosto, w młodym wieku można było zjeść wszystko i każdą ilość, a to nie powodowało żadnych problemów z wagą i skórą. Ale tylko młodzież nie jest nieskończona, pojawia się więcej dorosłego życia, kiedy trzeba uważniej myśleć o tym, co jest na stole.
Ciągle muszę widzieć dziewczyny zależne od cukru. Ograniczają się, wkładają jedną łyżeczkę cukru do herbaty lub kawy, lub biorą kilka kawałków cukru rafinowanego cukru, ale jest to absolutnie złe podejście!
Wykorzystanie cukru należy uznać za zależność porównywalną z paleniem. Jeśli palisz, pewnie wiesz, że obcinanie wędzonych papierosów to beznadziejna aktywność. Do pewnego ograniczenia redukujesz liczbę papierosów,palenie pierwszych 10 papierosów dziennie, potem 7, a potem wydarza się coś nieoczekiwanego w życiu, które pozbawia cię równowagi i natychmiast pali 20 papierosów, potem pali i pali codziennie, aż znowu nabierzesz sił, zmniejszyć liczbę papierosów.
Takie podejście jest kpiną z samego siebie! Rzuć palenie tylko raz, a potem możesz zapomnieć o papierosach. To samo dotyczy konsumpcji cukru. Jedna łyżeczka cukru w kawie to samo-oszustwo, to nie sprawi, że twoje życie będzie słodsze. Następnie zjesz ciasto, ciasto i wypijesz słodki sok, a wieczorem nawet herbatę z cukrem.
Odrzućcie cukier tylko raz, około miesiąca będzie trudno, a wtedy dyskomfort znika, a wasze życie będzie cudowne bez cukru, ponieważ wokół jest mnóstwo naturalnych słodyczy. Jeśli chcesz słodkiego, zawsze możesz zjeść mały owoc lub rodzynki.
Wnioski
Musimy raz na zawsze uczyć się - używania cukru, tego samego złego nawyku jak palenie. Nasi przodkowie żyli doskonale bez cukru i papierosów, a wy też możecie.
