Według Kliniki Mayo co najmniej 8 na 10 kobiet walczy z cellulitem. Chociaż cellulit nie jest uważany za zaburzenie, może wydawać się nieprzyjemny i nieatrakcyjny, co może powodować, że pacjent czuje się skrępowany publicznie. Najczęściej cellulit pojawia się na udach, pośladkach i żołądku, gdzie tkanki tłuszczowe często pojawiają się blisko skóry. Cellulit to po prostu tłuszcz, który przepycha tkankę łączną, powodując falujący efekt i nie ma znaczenia, jak cienki jesteś, możesz nadal mieć cellulit.
Genetyka
Jeśli twoja matka ma cellulit, prawdopodobnie będziesz mieć również cellulit. Według Kliniki Mayo cellulit często występuje w rodzinach. Kobiety często noszą nadmiar tłuszczu w biodrach, pośladkach i udach, a jeśli twoja matka miała cellulit w tych okolicach, możesz również walczyć z wybrzuszeniem, niezależnie od tego, jak jesteś chudy. Niestety, nie możesz zmienić genetyki, więc jeśli ćwiczysz, pozostajesz nawodniony i w inny sposób opiekujesz się sobą, możesz po prostu zaakceptować swój los.
Wiek
Wraz z wiekiem kolagen i tkanka łączna mogą zacząć się rozkładać, a twoja skóra zaczyna tracić elastyczność. Ta utrata elastyczności pozwala tłuszczowi osadzającemu się pod powierzchnią skóry wypchnąć ku powierzchni, tworząc bardziej wyraźny efekt wgłębienia. Po prostu niewiele można zrobić na temat starzenia się. Obejmuj spódnice do kolan i spodenki na desce, jeśli czujesz się samozadowolony z powodu swoich nóg.
Nadmiar tłuszczu
Cellulit jest tłuszczowy. Niezależnie od kształtu ciała i wielkości, możesz mieć nadmiar tłuszczu na ciele. Im wyższy procent tkanki tłuszczowej, tym bardziej prawdopodobne, że tłuszcz przepchnie się przez tkankę łączną i pojawi się jako cellulit. Regularne ćwiczenia i podnoszenie ciężarów mogą pomóc w walce z cellulitem, jeśli masz nadmiar tłuszczu. Spraw, aby Twój organizm został przetestowany pod kątem tłuszczu, a jeśli masz ponad 25 procent tłuszczu, zwiększ rutynę ćwiczeń. Gdy zmniejszysz ilość tkanki tłuszczowej, Twój cellulit może zobaczyć odpowiednią redukcję.
