Niebieskawe, purpurowe żyły, które pojawiają się na twoich ramionach, znane są jako pajączki lub żylaki. Chociaż najczęściej występujące w nogach i kostkach pajęczaki i żylaki mogą pojawić się na ramionach z powodu rozciągania i powiększania żył. Zwiększony przepływ krwi w miarę powiększania się żył powoduje, że stają się zauważalne przez najbardziej zewnętrzne warstwy skóry. Chociaż CNN Health jest głównie problemem kosmetycznym, żyły te są wysoce uleczalne i nieszkodliwe.
Krok 1
Ćwicz regularnie, aby pozbyć się nadwagi, która wywiera presję na układ krążenia. Według CNN Health, utrata wagi usunie niepotrzebny nacisk na żyły, powodując ich powrót do normy. Chodzenie pomaga w krążeniu krwi przez nogi i ramiona poprzez zwiększenie przepływu krwi. Pomoże to w zwężeniu żył, zmniejszając ich wygląd na skórze.
Krok 2
Jedz dietę niskosodową i bogatą w błonnik, aby wyeliminować ryzyko obrzęku, który dodatkowo obciąża Twoje delikatne żyły. Według CNN Health, ten obrzęk pochodzi z zatrzymywania wody i zaparcia, które dalej rozciąga żyły i pogarsza wygląd pająka i żylaków.
Krok 3
Unikaj zbytniego naciskania na ramiona, opierając się na nich. Pozwól swoim ramionom swobodnie kołysać się po bokach i odpoczywaj, gdy siedzisz. Upewnij się, że masz odpowiednie wsparcie podczas pracy na komputerze i rób częste przerwy w pracy.
Krok 4
Noś luźne ubrania, które pozwalają skórze oddychać. Według CNN Health, ciasna odzież wywiera nacisk na twoje ramiona i inne obszary ciała. Unikanie ciasnej odzieży pozwoli ci na nieprzerwaną cyrkulację krwi.
Krok 5
Skonsultuj się ze swoim dermatologiem na temat skleroterapii. Skleroterapia wykorzystuje zastrzyki płynne do zamknięcia dotkniętych żył, zatrzymując przepływ krwi, zgodnie z Office for Women's Health. W trakcie leczenia mogą wystąpić zaczerwienienie w miejscu wstrzyknięcia i uczucie dyskomfortu. Niektóre żyły mogą wymagać powtórzenia leczenia przed udaną redukcją żył.
