Niezależnie od tego, czy wyłącznie pompowanie lub łączenie karmienia piersią z sesjami pompowania, odsadzanie laktatora musi odbywać się podobnie, jak odsadzanie dziecka od piersi. Przy niewłaściwym odsadzeniu możesz doświadczyć infekcji piersi takich jak zapalenie sutka, dyskomfort spowodowany obrzmieniem i nagłe zmiany hormonalne, które mogą powodować depresję, według Debbie Donovan, certyfikowanego konsultanta ds. Laktacji i byłego lidera La Leche League. Używaj bardziej stopniowych środków, gdy odsuniesz się od laktatora, aby ułatwić ciału przejście.
Krok 1
Rzuć jedną sesję pompowania co trzy do siedmiu dni, aby stopniowo wyeliminować pompowanie. Eliminuj tylko sesje pompowania, ponieważ jest to wygodne. Być może będziesz musiał zacząć od mniejszego pompowania na sesji, zanim całkowicie ją upuścisz.
Krok 2
Pompuj tylko tyle mleka w każdej sesji, ile potrzeba, aby zmniejszyć obrzęk i spraw, by twoje piersi były wystarczająco miękkie, abyś czuł się komfortowo.
Krok 3
Wydłuż czas między sesjami pompowania. Jeśli pompujesz co trzy godziny, spróbuj odczekać 3 1/2 godziny i wydłuż czas między sesjami o pół godziny każdego dnia.
Krok 4
Zmniejsz czas pompowania tylko o kilka minut przy każdej sesji. Zacznij od zredukowania 20-minutowych sesji pompowania do 18 minut. Po kilku dniach upuść czas pompowania do 16 minut. Zmniejsz czas pompowania, gdy czujesz się komfortowo, aż zredukujesz czas do zera.
Wskazówki
- Umieść zimne kawałki kapusty lub zimne okłady dostępne od producentów laktatorów w twoim biustonoszu, aby złagodzić ból i zmniejszyć lekkie obrzęki.
