Prawidłowa ilość codziennych ćwiczeń jest często wyzwaniem dla osób o napiętych harmonogramach. Dlatego wiele osób korzysta z alternatywnych źródeł codziennych treningów, takich jak mini trampolina. Poza łatwą konfiguracją i przechowywaniem, mini trampolina jest niedroga i wygodna dla domu, biura lub podróży. Kup mini trampolinę w sklepach z artykułami sportowymi, super sklepach lub w Internecie, a także stabilizator zapewniający większy komfort i bezpieczeństwo.
tło
Odbieranie mini trampoliny może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Poza zapewnieniem ćwiczeń aerobowych, odrodzenie odbija odmładzanie skóry i promuje wzrost komórek, według osobistej trenerki Cindy Brotherton. Również skakanie po odbijaczu jest korzystne dla osób cierpiących na różne schorzenia, od artretyzmu i bólu pleców po astmę i alergie, jak twierdzi Brotherton. Mniej prawdopodobne jest również, że będziesz podtrzymywał kontuzje podczas odbicia w porównaniu do innych form ćwiczeń aerobowych, takich jak bieganie, mówi Brotherton.
Kup mini trampolinę z drążkiem stabilizującym dla większego bezpieczeństwa w sklepach internetowych, online lub używanych. Czerp korzyści z ćwiczeń aerobowych we własnym czasie i w dogodnym dla siebie miejscu. Skakanie i bieganie na mini trampolinie przez około 10 minut jest równoznaczne z bieganiem 1 mili, zgodnie z instrukcjami Exertec Fitness. Kup mini trampoliny Exertec Fitness w Academy Sports + Outdoors.
Kup wyposażenie bezpieczeństwa
Chociaż inną zaletą regularnego skakania na mini trampolinie jest zyskanie i rozwijanie równowagi i koordynacji, w tym dodatkowe wyposażenie mini trampoliny zapewnia wsparcie i komfort, szczególnie dla tych, którzy dopiero rozpoczynają zbieranie ćwiczeń, lub tych, którzy obawiają się utraty równowagi. Unikaj przypadkowego zejścia z trampoliny, kupując dodatkowy sprzęt, taki jak stabilizator po zakupie mini trampoliny. Kup nowe mini trampoliny z takim sprzętem bezpieczeństwa w sklepach z artykułami sportowymi, super sklepach, online lub używanych.
Sklepy sportowe
Większość sklepów z artykułami sportowymi, takich jak Academy Sports + Outdoors, Sports Authority lub Big 5 Sporting Goods, sprzedaje mini trampoliny z dodatkowym wyposażeniem, takim jak stabilizator. Wiele modeli rebounderów wyposażonych jest w poręcz, stabilizator lub siatkę bezpieczeństwa. Mini trampoliny z dodatkowym wyposażeniem są nieco droższe, aw zależności od marki zazwyczaj kosztują od 20 listopada 2010 roku mini trampoliny. Jednak, według cennika Academy Sports + Outdoors 2010, można znaleźć mini trampoliny ze stabilizatorami w cenie 49,99 $.
Sklepy online
Wiele dużych sklepów sportowych oferuje również opcje zakupów online dla mini trampolin z barami stabilizującymi. Na przykład zamów Pure Mini 40 "Trampolinę z poręczą w Internecie i zniżkę od Sports Authority za 69,99 USD od listopada 2010 roku. W sezonie świątecznym 2010 otrzymasz również specjalne ceny za wysyłkę.
Znajdź reboundery również za pośrednictwem innych sprzedawców online, takich jak JumpSport, który oferuje dodatkowe wyposażenie, w tym bary stabilizujące, a także opcje bezpłatnej wysyłki na niektórych urządzeniach od listopada 2010 r.
Używany sprzęt
Znajdź używane mini trampoliny i sprzęt za pośrednictwem serwisów aukcyjnych online, takich jak eBay i sprzedaż w lokalnych garażach. Dokładnie sprawdź sprzęt fitness pod kątem uszkodzeń i słabości w wyniku zużycia przed zakupem.
Ostrzeżenie
Przed rozpoczęciem programu ćwiczeń z odskakiwaniem na trampolinie należy skontaktować się z lekarzem.
