Osiągnąłeś wiek, w którym "nauczyłeś się jednego lub dwóch", jak jeden męski ad intones, "wiek wiedząc, co należy zrobić." Mam nadzieję, że obejmuje to regularne sprawdzanie się z twoim lekarzem, aby Cię hale i serdeczny. Dla twojego taty 50 mogło oznaczać początek powolnego spadku, nie ma powodu, abyś nie mógł pozostać zdrowy i wytrzymały przez długi czas.
Starsi mężczyźni dostają, mówi dr Gary Rogg, internista w Montefiore Medical Center w Bronx w stanie Nowy Jork, tym bardziej zdenerwowani mogą być, że zobaczą swojego lekarza i dowiedzą się, że cierpią na jakąś przewlekłą chorobę, która będzie wymagać monitorowanie i leki - i kto tego chce? Zamiast tego, jak mówi, pomyśl o prewencyjnej opiece zdrowotnej z bardziej pozytywnego, proaktywnego punktu widzenia: "Mężczyźni są odporni na przyjmowanie leków [np. Na wysokie ciśnienie krwi lub cholesterol], ponieważ obawiają się skutków ubocznych. Mówię im, aby pomyśleli o znacznie gorszym skutku ubocznym, nie dowiadując się, co się dzieje i nie przejmując się tym.
Kolonoskopia
W wieku 50 lat powinieneś zaplanować swoją pierwszą kolonoskopię, chociaż jeśli masz rodzinną historię choroby (pierwotny krewny z rakiem jelita grubego) lub jesteś Afroamerykaninem, powinieneś rozpocząć badania w wieku 40 lat. Przygotowanie może być trudne, ale proces jest bezbolesny i ważny. Nie tylko w przypadku badań przesiewowych - mówi dr David K. Spindell, lekarz chorób wewnętrznych i wicedyrektor ds. Medycznych w Abbott Diagnostics, ale także natychmiastowe leczenie wszelkich polipów, które można znaleźć.
Jeśli twój test jest normalny, potrzebujesz powtarzać co 10 lat, mówi Rogg, ale nadal powinieneś mieć badanie krwi utajonej w kale jako część rutynowej kontroli. Pomyśl więc o korzyściach, gdy twój doc wkłada palec w rękawiczce podczas twojego corocznego egzaminu. Ten test na miejscu dla krwi utajonej w kale jest ważny, ponieważ krew w stolcu może być wczesnym wskaźnikiem raka okrężnicy.
Badanie stanu serca
Chociaż EKG i test stresu kardiologicznego nie są rutynowo zalecane, chyba że masz czynniki ryzyka, takie jak historia rodziny lub występują objawy, "uzyskanie linii bazowej EKG jest rozsądne, aby zasugerować w ciągu tej dekady," mówi Rogg. "Jedną z rzeczy, które można wykryć na EKG, są wysokie fale, które mogą sugerować zagęszczony mięsień sercowy, prawdopodobnie spowodowany nieleczonym nadciśnieniem." Wynik ten wymaga kontynuacji u kardiologa, mówi.
Zapytaj swojego lekarza, czy zażywanie codziennej dawki aspiryny o niskiej dawce jest odpowiednie dla Ciebie - jest to odpowiednie dla większości mężczyzn w tym wieku, mówi Spindell, chyba że masz jakiekolwiek zaburzenie krwawienia. Badanie w czasopiśmie "Circulation" potwierdza, że terapia jest użyteczna i opłacalna. Jest to przypadek bez szkody i potencjalnie ogromnego dobra: "Wykazano, że niska dawka aspiryny dziennie zmniejsza częstość występowania chorób serca" - mówi Spindell.
Badanie przesiewowe raka prostaty
Jeśli nie masz pewności, czy zostać poddanym badaniu przesiewowemu w kierunku raka gruczołu krokowego, nie jesteś jedyny - pojawiły się ostatnio kontrowersje. Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne mówi, że począwszy od wieku 50 lat, powinieneś omówić zalety i wady tego testu - zrób to w wieku 45 lat, jeśli jesteś Afroamerykanką, lub twój ojciec lub brat rozwinęli raka prostaty przed 65 rokiem życia - z Twój doktor. Powód, aby rozmawiać, a nie na pewno dostać test? Standardowy ekran, badanie krwi zwane antygenem specyficznym dla gruczołu krokowego, może zostać źle zinterpretowany, jeśli nie zostanie dokładnie przeczytany i może prowadzić do potencjalnie niepotrzebnej biopsji.
"Podwyższone PSA może oznaczać raka, lub nie - fałszywe alarmy są powszechne" - mówi Spindell. Nawet jeśli rak zostanie wykryty dokładnie, może on być leniwy, lub tak wolno rosnący, że nigdy nie stanie się problemem, podczas gdy agresywne leczenie może spowodować, że będziesz nietrzymany i bezsilny.
Z tego powodu grupa zadaniowa US Preventive Services Task zaleciła rutynowe testy PSA dla większości mężczyzn, stanowisko, które Amerykańskie Towarzystwo Urologiczne zdecydowanie nie zgadza się z twierdzeniem, że często oznaki raka prostaty są po raz pierwszy wykrywane przez lekarza podczas rutynowych badań kontrolnych. . Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to porozmawiać z lekarzem o tym, co jest dla ciebie dobre. W przypadku problemów z oddawaniem moczu, krwi w moczu lub nasieniu lub bolesnym wytryskiem należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Aktualizacja szczepionki
Wyżu demograficznego, posłuchajcie: Centrum Kontroli i Prewencji Chorób wydało ostatnio zalecenie, aby wszyscy urodzeni między 1945 a 1965 r. Przebadali się na wirusowe zapalenie wątroby typu C. CDC zauważa, że 75% dorosłych nosicieli wirusa urodziło się w ciągu tych lat. Powody, dla których wskaźnik ten jest tak wysoki, nie są całkowicie zrozumiałe, ale wiadomo na pewno, że wczesne wykrycie i leczenie uratuje życie. Wcześniej zalecano, aby tylko osoby z pewnymi czynnikami ryzyka, w tym zażywania narkotyków w IV lub tatuowania w nieczystym środowisku, były testowane, ale biorąc pod uwagę, że tak wiele osób jest cichymi nosicielami i biorąc pod uwagę, że wirusowe zapalenie wątroby typu C może prowadzić do śmiertelnych chorób, w tym marskości wątroby. wątroby i raka wątroby, badania przesiewowe wydają się inteligentne.
Sprawdź również swój wzmacniacz tężca; potrzebujesz tej szczepionki raz na 10 lat.
