Rozstępy na wewnętrznych ud zdarzyć kobiet będących w trzecim trymestrze ciąży oraz osób, które utraciły wiele wagi w szybkim tempie. Jednym z najczęstszych miejsc rozstępów, jak kształt są na wewnętrznej stronie ud. Klinika Mayo twierdzi, że trudno jest się pozbyć rozstępów, ponieważ tworzą się one w samych podstawach komórek skóry. Rozstępy, które nadal są różowe lub czerwone, są najłatwiejsze do pozbycia się, jednak są rzeczy, które można zrobić, aby zlikwidować wszelkiego rodzaju rozstępy na wewnętrznych udach. Kluczem do pozbycia się tych rozstępów jest przyjmowanie witamin, ćwiczenia i nawodnienie organizmu.
Krok 1
Nawilż ciało. Klinika Mayo mówi, że powinieneś wypijać co najmniej 64 uncji wody dziennie, aby utrzymać nawodnienie swojego ciała. Jest to niezbędne, aby pozbyć się rozstępów na wewnętrznych udach, ponieważ uwodniona skóra jest miękką i "nawilżoną" skórą, która odżywia korzenie skóry w miejscu powstawania rozstępów. Klinika w Cleveland mówi, że kiedy uwodniejesz komórki skóry, możesz zatrzymać powstawanie rozstępów i zanikać te, które są już na twoich wewnętrznych udach.
Krok 2
Wetrzyj witaminę E żel w rozstępy na udach. Witamina E pomaga pozbyć się rozstępów na udach, zwiększając szybkość wytwarzania komórek skóry. Im szybciej rosną komórki, tym szybciej możesz pozbyć się rozstępów. Nowe komórki skóry naprawiają uszkodzoną tkankę u samego korzenia, gdzie tworzą się rozstępy. Kup butelkę witamin E w czapkach żelowych i włóż dziury w kilka. Wyciśnij płyn do środka, dopóki nie będziesz miał wystarczającej ilości płynu, wystarczy wcierać się we wszystkie rozstępy na wewnętrznej stronie ud. Pozwól cieczy wypłynąć w twoją skórę. Autor książki "Prescription for Natural Cures" James Balch mówi, że powinieneś umieszczać witaminę E na twoich rozstępach dwa razy dziennie.
Krok 3
Ćwicz, aby pozbyć się rozstępów na wewnętrznych udach. Kiedy poruszasz swoim ciałem, zaczynasz pompować krew i poruszasz się we wszystkich żyłach ciała. Ćwiczenie pompuje krew przez same korzenie komórek skóry, pomagając wyleczyć uszkodzenia spowodowane rozstępami. Lepsze krążenie krwi może pomóc pozbyć się ciężkości rozstępów. Klinika Mayo mówi, że powinieneś ćwiczyć co najmniej dwie i pół godziny tygodniowo w energicznym tempie.
Krok 4
Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać silniejszy lek. Klinika Mayo twierdzi, że leki mogą pozbyć się nowych rozstępów, które wyglądają na czerwone lub różowe. Badania pokazują, że kremy tretinowe, takie jak Retin-A i Renova, są skuteczne w odbudowie kolagenu skóry, dzięki czemu Twoje rozstępy wyglądają bardziej jak normalna skóra. Klinika Mayo mówi również, że laser ekscymerowy i zabiegi mikrodermabrazji pomagają zmniejszyć wygląd starszych rozstępów.
