W każdym pomieszczeniu gimnastycznym duża wanna sproszkowanej kredy jest tak samo popularna jak batony, belki i maty. Podczas ćwiczeń i spotkań, gimnastycy obficie odkurzają ręce i nogi kredą, aby wchłonąć pot i poprawić siłę uścisku podczas imprez. Ten rodzaj kredy może być stosowany w prawie każdej imprezie gimnastycznej i jest wykorzystywany w innych sportach wyczynowych, które koncentrują się na sile chwytu.
Rodzaje
Rodzaj kredy stosowany w siłowniach nosi nazwę węglan magnezu (MgCO3), białe ciało stałe występujące w przyrodzie jako minerał. Jest dostępny w trzech formach: w postaci proszku, stałego bloku, który wygląda podobnie do mydła i płynu. Postać proszku jest najbrudniejsza, więc używanie kredy blokowej i kredy płynnej jest preferowane, jeśli trenujesz w siłowni, która zabrania zabrudzonej kredy w proszku. Płynna kreda zmienia się w trwałą kredę sekund po jej zastosowaniu i jest legalna do użytku we wszystkich konkursach.
Funkcjonować
Gimnastycy używają kredy, aby wysuszyć ręce, pochłaniając pot. Zapewnia niezawodny i mocny uchwyt, który zapobiega zsuwaniu się sprzętu z rąk. Do typowych zawodów gimnastycy używa się kredy, na przykład konia z łękami, pierścieni i prętów, a nawet kredują nogi za wysoki pręt i nierówne pręty równoległe.
Porównanie
Węglan magnezu różni się znacznie od kredy stosowanej na chodnikach i tablicach. To także nie to samo, co proszek dla dzieci. Puder dla dzieci pochłania pot z dłoni, ale zmniejsza tarcie między barem a dłońmi, osłabiając siłę uchwytu.
Inne sporty
Inne sporty i aktywności, które używają węglanu magnezu obejmują podnoszenie ciężarów, podnoszenie olimpijskie, podnoszenie siłaczy, wspinanie się po skałach i wydarzenia terenowe, takie jak rzut pędem, rzut oszczepem, rzut młotem i rzut dyskiem. Każde ćwiczenie lub aktywność, która koncentruje się na sile chwytu, może być skorzystana z użycia kredy.
