Rowery plażowe stały się popularne pod koniec lat 90. ubiegłego wieku, chociaż oryginalny projekt pochodzi z lat 30. ubiegłego wieku. Rowery Cruiser posiadają opony balonowe, jednobiegowe koła zębate, pionową pozycję siedzącą i są zwykle wykonane ze stali malowanej kolorowymi wzorami. Ten styl roweru, z szerokim siedzeniem, jest przeznaczony dla jeźdźców, którzy stawiają na wyższy poziom komfortu w zakresie osiągów i prędkości. Wybór odpowiedniego rozmiaru roweru plażowego obejmuje dopasowanie ramy roweru do wysokości i zasięgu rowerzysty.
Krok 1
Dopasuj odpowiednią ramę rowerową do swojego wzrostu. 15-calowa ramka pasuje do osób dorosłych o wysokości od 4 stóp do 5 stóp i 4. Ramki w zakresie od 15 do 21 cali zmieszczą się w dorosłych od 5 stóp do 6 stóp. Osoby powyżej 6 stóp wzrostu mogą wymagać przedłużonej ramki.
Krok 2
Rozłóż rower w przybliżeniu z prawidłowym rozmiarem ramy, kładąc lewą stopę na podłodze i prawą stopę na prawym pedale.
Krok 3
Chwyć kierownicę i odsuń wagę, aż całkowicie usiądziesz na siedzeniu. Twoja lewa noga wspiera twoją wagę.
Krok 4
Obróć prawy pedał, aż znajdzie się w dolnym położeniu. W tym momencie prawa noga powinna być prawie prosta, a mimo to lekko ugięta w kolanie. Jeśli noga jest zgięta, podnieś siedzenie, aż nóżka znajdzie się we właściwej pozycji. Jeśli noga jest wyprostowana lub jeśli stykasz tylko pedał z palcami w dolnej pozycji, opuść siedzisko. Fotel jest zwykle opuszczany poprzez poluzowanie wspornika słupka siedziska pod siedzeniem. Można to zrobić ręcznie lub za pomocą klucza imbusowego lub sześciokątnego, w zależności od producenta roweru.
Krok 5
Umieść prawą stopę na ziemi i umieść lewą stopę na lewym pedale, obracając pedał do dolnej pozycji. Upewnij się, że w lewym kolanie jest niewielkie zgięcie, aby sprawdzić, czy siedzisko ustawione jest na właściwej wysokości. Nierzadko zdarza się, że jedna noga jest nieco krótsza od drugiej, dlatego należy ustawić wysokość siedziska dla krótszej nogi.
Krok 6
Ustaw kierownicę w górę lub w dół, podnosząc lub obniżając przednią łodygę, tak aby ręce znajdowały się w pobliżu klatki piersiowej podczas odpoczynku na kierownicy. Dzięki temu rowerzysta może usiąść w pionowej pozycji.
Wskazówki
- Upewnij się, że możesz szybko umieścić co najmniej jedną stopę na ziemi, gdy siedzisz na rowerze i odchylisz się na bok. Ma to kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa podczas szybkiego zatrzymywania.
Ostrzeżenia
- Nawet jeśli rowery na plaży są jeździć wolniej niż na rowerach drogowych lub górskich, nadal jeździsz w ruchu samochodowym lub pieszym, więc zawsze używaj certyfikowanego przez ANSI kasku rowerowego, aby chronić głowę.
