Kamienie żółciowe mogą być bardzo bolesne lub ledwo zauważalne. Jeśli w przeszłości doświadczyłeś problemów z woreczkiem żółciowym, możesz denerwować się tym, że niektóre z twoich diet zawierają takie składniki, jak piwo. Twój pęcherzyk żółciowy wchodzi w bezpośrednią interakcję z twoją wątrobą, która może być silnie dotknięta przez spożywanie alkoholu. Może nie być jasne, jak dokładnie i jakie rodzaje napojów alkoholowych trzeba uważać.
Tło formacji kamienia wapiennego
Woreczek żółciowy to mały narząd znajdujący się tuż pod twoją wątrobą. Twoja wątroba wytwarza żółć, która zawiera wodę, cholesterol, sole żółci, tłuszcze, białko i bilirubinę. Żółć jest przechowywana w woreczku żółciowym i uwalniana do jelit w celu ułatwienia trawienia. Zwykle tworzą się kamienie żółciowe, gdy w żółci znajduje się zbyt dużo cholesterolu lub istnieje zbyt dużo wiązania bilirubiny z cholesterolem. Osoby z wysokim poziomem cholesterolu, otyłością lub nagłą utratą masy ciała częściej doświadczają kamieni żółciowych. Łagodne do umiarkowanego spożycie alkoholu wiąże się z mniejszym ryzykiem kamieni żółciowych, a także z regularną aktywnością fizyczną i zdrowymi wyborami żywieniowymi.
Interpretowanie dowodów
Umiarkowane spożycie alkoholu wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem wystąpienia kamieni żółciowych. To, czy jest to związek przyczynowo-skutkowy, nie zostało określone. Często badania dotyczące spożywania alkoholu w celu uzyskania pozytywnych korzyści zdrowotnych są powiązane z innymi czynnikami zdrowego wyboru. Nazywa się to "uprzedzeniem zdrowych ludzi". Umiarkowani pijący alkohol mają tendencję do dbania o zdrowie, podczas gdy przeciwieństwo jest związane z intensywnym piciem. Niemniej jednak, możesz włączyć piwo jako element ogólnego zdrowego stylu życia w profilaktyce kamicy żółciowej, o ile nie pijesz wystarczająco dużo, aby zostać uznanym za ciężkiego pijącego.
Ile
Umiarkowane picie to dwa standardowe drinki dla mężczyzn i jeden standardowy drink dla kobiet dziennie. Standardowym napojem piwa jest 12 płynnych uncji. Ważne jest, aby nie pić w nadmiarze, jeśli doświadczyłeś kamieni żółciowych, ponieważ przedawkowanie może prowadzić do nadwagi, która stanowi określony czynnik ryzyka powstawania kamieni żółciowych. Alkohol ma 7 kalorii na gram. Nawet lekkie piwo może prowadzić do przybierania na wadze, szczególnie jeśli podczas spożywania niezdrowych posiłków robisz coś niezdrowego.
Czasami osoby pijące intensywnie zastępują jedzenie alkoholem. Może to prowadzić do nagłej utraty wagi, kolejnego poważnego czynnika ryzyka dla kamieni żółciowych. Utrata więcej niż 3 funtów tygodniowo spowoduje większe ryzyko. Jeśli znajdziesz się w niezdrowej relacji z alkoholem, natychmiast skorzystaj z pomocy medycznej i psychologicznej.
Kamienie żółciowe i piwo
Kamienie żółciowe mogą rozwijać się z różnych powodów, które zależą od historii choroby i wagi. Unikanie nagłych zmian masy ciała i utrzymywanie zdrowego poziomu cholesterolu to najlepsze ogólne wskazówki dotyczące zapobiegania kamieniowi żółciowemu. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub zarejestrowanym dietetykiem, aby określić, w jaki sposób umiarkowane spożycie piwa może być dopasowane do zdrowej, spójnej diety dla Ciebie.
