Sport i fitness

Jak strzelać do małej siły w piłce nożnej

Pin
+1
Send
Share
Send

Niski, twardy i lewy lub prawy róg siatki to pewny strzał, aby pokonać bramkarza sięgającego do ramion - może nawet bramkarza. Jednak wielu ludzi, ku ich frustracji, niechcący unosi piłkę wysoko ponad bramkę, nawet gdy znajduje się zaledwie kilka metrów przed nią. Kontrolowanie wysokości, na jaką chcesz, aby piłeczka do piłki, chciała zawisnąć w części pod kątem, w którym opierasz swoje ciało. Im dalej będziesz się opierał, tym wyżej piłka będzie latać. Wykonanie rzutu o niskiej mocy w piłce nożnej wymaga pochylenia się lekko nad piłką i wykonania strzału płynnie i pewnie.

Krok 1

Przygotuj się do strzelania, gdy piłka znajduje się w odległości stopy od twoich stóp. Nie trzeba wykonywać wielu uruchomionych czynności, aby zwolnić niskie ujęcie. Jeśli już biegasz, gdy widzisz dobrą okazję do strzelania, staraj się, aby twoje postępy były jednolite. Unikaj przechodzenia do krótkich kroków lub krótkich kroków podczas przygotowywania się do strzału; każde podejście zagraża twojej kontroli nad piłką i prawdopodobnie nie skończy się tam, gdzie chcesz.

Krok 2

Umieść nogę, która nie jest strzelająca, nieco za i na lewo lub prawo od piłki, w zależności od tego, czy masz rację, czy lewą nogę. Wiele osób wykonuje tę "roślinę" jak mały chmiel. Mały przeskok doda Twojemu ciału dodatkowego impetu, aby szybko wyrwać strzelającą nogę do przodu. Na przykład, jeśli strzelasz prawą nogą, zeskocz z prawej stopy i zasłoń lewą stopę za i lekko na lewo od piłki, zanim wykonasz swing strzelającej nogi.

Krok 3

Podczas sadzenia stopy lekko pochyl się nad piłką. Odchylone plecy będą podnosić piłkę. Opieranie się zbyt daleko w przód naraża moc i dokładność. Spoglądanie na piłkę zanim posadzisz stopę pomaga upewnić się, że twoje ciało nie jest zbytnio pochylone do tyłu. Jeśli nie widzisz kuli w swoim polu widzenia, będziesz podnosił piłkę.

Krok 4

Obróć szybko nogę, ale mocno. Rozpocznij huśtawkę daleko za tobą, dalej niż normalnie biegnąc. Możesz nawiązać kontakt z piłką na dwa sposoby. Po pierwsze, możesz uderzyć w środek - lub nieco niżej, ale nie za nisko, w przeciwnym razie spowoduje to, że piłka będzie leciała zbyt wysoko - z tyłu piłki z językiem buta. Lub możesz uderzyć piłkę wewnętrzną stopą. Kontynuuj przesuwanie nogi w prawo przez kulę, tak aby pod koniec huśtawki stopa była na poziomie kolan lub wyżej.

Wskazówki

  • Oglądaj profesjonalnych strzelców piłkarskich. Obserwuj, jak zmieniają się kąty ich pleców, gdy podbiegają do siatki, sadzą stopę i strzelają. Mały "skok" przed kołysaniem nogą powinien stworzyć wystarczającą moc wybuchową i rozpęd, że strzelanie wypycha twoje ciało z ziemi. Upadek po strzelaniu nie jest niczym niezwykłym, ze względu na moc skierowaną w ruch. Jeśli twoje stopy nigdy nie opuszczą ziemi, nie wywołałeś wystarczającej siły wybuchu. Skuteczne strzelanie z użyciem siły to ruch całego ciała. Spoglądając na dolny róg, który chcesz, aby piłka trafiła w prawo, zanim podłożysz stopę, możesz pomóc w tym, by piłka trafiła tam, gdzie chcesz. Jednak strażnicy czasami patrzą na tę martwą gratisówkę. Im więcej grasz w piłkę nożną, wygrawerujesz pozycję sieci w swoim umyśle, a ostatecznie nie będziesz musiał zawsze szukać, gdzie ona jest.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: JAK POPRAWIĆ CELNOŚĆ STRZAŁÓW W PIŁCE NOŻNEJ! DLACZEGO NIE TRAFIASZ W BRAMKĘ? (Może 2024).