Pierwsze palenie papierosów po raz pierwszy jest na tyle toksyczne, że wywołuje wymioty u ludzi, mówi Health Health. Inne wczesne efekty to kaszel, uczucie pieczenia i ogólna choroba. Ci, którzy palą nawyk, dowiadują się o zagrożeniach dla zdrowia, śmierdzących skutkach ubocznych i wysokich kosztach. Pomimo wielu negatywów ludzie nadal uzależniają się od palenia.
Nikotyna
Nikotyna to narkotyk w papierosach i wszystkie produkty tytoniowe, które uzależniają palenie. Nikotyna jest tak potężna, że zaledwie 1 do 2 mg palacza wdychanego z każdego papierosa wystarczy, aby zmienić się w uzależnienie, zauważa Narodowy Instytut ds. Narkotyków (NIDA). Kiedy ktoś wdycha papierosa, nikotyna wystrzeliwuje do płuc, jest szybko wchłaniana do krwi i trafia do mózgu około osiem sekund po zaciągnięciu się. Ogólnie rzecz biorąc, pojedynczy papieros zawiera około 10 mg leku, ale część z niego wznosi się w dymie i nie jest wdychana.
Mózg
Gdy nikotyna dostanie się do mózgu, powoduje, że neurony mózgu tworzą dopaminę, neuroprzekaźnik, który emituje uczucie przyjemności, wyjaśnia NIDA. Dopamina występuje naturalnie, gdy ludzie znajdują się w sytuacjach, które sprawiają, że czują się dobrze, a nikotyna powoduje, że tworzenie dopaminy staje się przestarzałe. Palenie papierosów może więc wywołać u kogoś natychmiastową przyjemną reakcję, a ponieważ ludzie chcą czegoś więcej, rozpoczyna się cykl palenia. Nikotyna uderza w mózg i powoduje przyjemność dość szybko, a jej efekty równie szybko się ścierają.
Tolerancja
Podobnie jak w przypadku wielu leków, organizm buduje tolerancję na nikotynę, podkreśla NIDA. Palacze zaczynają potrzebować więcej nikotyny, aby uzyskać ten sam efekt. Zwykle częściej palą papierosy, aby uzyskać ten sam wysoki poziom nikotyny. Tolerancja nikotyny szybko buduje się w ciągu dnia podczas ciągłego palenia. Długie odcinki bez papierosa, jak podczas snu, przywracają tolerancję.
Wycofanie
Fizyczne objawy odstawienia nikotyny są najcięższe w pierwszych dniach bez papierosa, mówi NIDA. Osoby doświadczające odstawienia nikotyny są często poirytowane, mają problemy z zasypianiem i mają problemy z koncentracją lub jasnym myśleniem. Często też kończą się ogromnym apetytem i intensywną tęsknotą lub pragnieniem posiadania papierosa. Fizyczne objawy odstawienia nikotyny zmniejszają się z biegiem czasu, często zanikając po kilku tygodniach bez nikotyny. Żądze na papierosa mogą jednak trwać całe życie.
Żądze
Nawet kiedy wycofanie nikotyny ustępuje, niektórzy byli palacze mają silne pragnienie posiadania papierosa, zauważa NIDA. Te zachcianki mogą wynikać z widzenia lub zapachu papierosa lub często wywoływane przez niektóre psychologiczne aspekty palenia. Należą do nich kręcenie się wokół osób, z którymi palił palacz lub miejsca, w których palił. Niektórzy ludzie nadal pragną papierosa, kiedy zawsze palili papierosa, tak jak zaraz po jedzeniu lub podczas picia alkoholu. Cały rytuał palenia, od zapalenia go do wdychania ostatniego zaciągnięcia się, to kolejna intensywna tęsknota, która często trwa. Żądze są jednym z głównych powodów, dla których ludzie nie rzucają palenia.
