Pixy Stix to popularny cukierek marki Willy Wonka Candy Company, marki należącej do Nestle USA. Luźny cukierek w proszku jest w opakowaniu z tworzywa sztucznego zaprojektowanym tak, aby wyglądał jak słomka do picia.
Odżywianie
Słomki Pixy Stix występują w dwóch rozmiarach: małym lub dużym. Jedna mała słomka (około 2,3 grama) zawiera około 9 kalorii. Jedna duża słoma (14 gramów) zawiera 60 kalorii. Pixy Stix nie zawiera białka, tłuszczu, witamin i minerałów - tylko cukier (węglowodany). Jedna mała słomka zawiera około 2,14 gramów cukru. Jedna duża słoma zawiera 13 gramów cukru.
Dodano cukry
Dodane cukry, w przeciwieństwie do naturalnych cukrów (takich jak laktoza w mleku lub fruktoza w owocach), nie przynoszą żadnych korzyści odżywczych innych niż kalorie. Słodycze, napoje bezalkoholowe i desery są głównymi źródłami dodanego cukru w diecie. Nadmierne spożycie cukru może prowadzić do zwiększenia masy ciała, cukrzycy, próchnicy i innych problemów zdrowotnych. American Heart Association zaleca ograniczenie spożycia cukru do nie więcej niż 100 kalorii dziennie (około 6 łyżeczek cukru) dla kobiet i 150 kalorii dziennie (około 9 łyżeczek) dla mężczyzn.
Moderacja jest kluczem
Spożywanie dodanego cukru z umiarem jest kluczem do zachowania zdrowia bez całkowitego pozbawiania go słodyczy. Nadal możesz włączyć Pixy Stix i inne cukierki do zdrowej diety, o ile ich ilość nie przekracza zalecanego dziennego limitu American Heart Association.
