Antybiotyki są niezbędne w walce z infekcjami, ale nie każdy może je zabrać bez skutków ubocznych. Centrum Zdrowia Naturalnego w Bastyr University szacuje, że aż 39 procent pacjentów przyjmujących antybiotyki rozwija się w wyniku biegunki. Przyczyną może być brak równowagi bakteryjnej w okrężnicy lub podrażnienie przewodu pokarmowego po podaniu leku. Kiedy musisz zażywać antybiotyki, ale jesteś zmęczony bieganiem do łazienki, niektóre domowe środki mogą zmniejszyć problem i zapobiec odwodnieniu.
Jogurt
Zjedz 8-oz. karton jogurtu dwa razy dziennie. Eksperci Bastyr University sugerują, że jogurt może przywrócić naturalną florę w jelitach, aby złagodzić biegunkę związaną z antybiotykami. Jedzenie jogurtu może być najlepszym sposobem na złagodzenie ciągłej biegunki od zażywania tego leku.
Wymiana płynu
Może się wydawać, że tak bardzo należy przestać pić, jeśli wychodzi się z drugiego końca, ale personel kliniki Mayo nie zgadza się z tym. Zalecają wycięcie płynów, które mogą zaostrzyć biegunkę związaną z antybiotykami, w tym napoje gazowane, alkohol, sok jabłkowy, herbatę i kawę, ale pić dużo świeżej wody.
Podczas gdy dostępne są komercyjne napoje zastępujące utracone elektrolity, Gale Encyclopedia of Alternative Medicine wymienia substytut, który można wprowadzić w domu, jeśli cierpisz na biegunkę związaną z antybiotykami. Do kwadratu wody wymieszaj 1 szklankę soku pomarańczowego, 1 łyżeczkę. proszku do pieczenia i? łyżeczka. z soli. Przechowywać w lodówce i pić często przez cały dzień.
Dieta
Idź łatwo na jedzenie. Cztery lub pięć małych posiłków dziennie, zamiast trzech dużych posiłków, zmniejszy nadmierne obciążenie układu trawiennego, gdy już się trudzi. Jedzenie do momentu, aż będziesz pełny, może dodatkowo pogorszyć biegunkę.
Skoncentruj się na żywności, która jest lekkostrawna, gdy pojawia się biegunka związana z antybiotykiem, np. Banany, tosty, jabłka, gotowany ryż bez przypraw i jasne buliony. Unikaj produktów mlecznych innych niż jogurt i podawaj produkty o wysokiej zawartości tłuszczu, takie jak smażone potrawy i ciastka. Zostaw pikantne potrawy również z menu, aż zniknie z antybiotyków i biegunka ustępuje.
