Potas, oznaczony literą K w układzie okresowym, ponieważ jego łacińska nazwa to kalium, nie zagęszcza krwi. Witamina K, witamina, nie minerał i zupełnie inna substancja niż potas, zwiększa zdolność krwi do krzepnięcia. To działanie nie "zagęszcza" twojej krwi w żaden sposób; po prostu zwiększa liczbę czynników krzepnięcia, które pomagają wytwarzać trombinę. Trombina pomaga tworzyć skrzepy krwi. Wysokie spożycie potasu może również zmniejszyć, a nie zwiększyć zdolność krwi do krzepnięcia, zmniejszając ryzyko chorób serca.
działania
Twoje ciało utrzymuje poziom potasu w surowicy w wąskim zakresie. Potas pomaga skurczom mięśni gładkich; zarówno niższy jak i wyższy poziom potasu może powodować arytmię serca, osłabienie i powikłania, które mogą prowadzić do śmierci. Potas w wysokim, ale wciąż prawidłowym zakresie, może również mieć korzystne działanie na naczynia krwionośne.
Studia
W badaniu przeprowadzonym przez naukowców z University of Mississippi Medical Center i opisanym w kwietniowym 1995 r. "American Journal of Physiology" stwierdzono, że zwiększone poziomy potasu hamowały agregację płytek, zdolność płytek do zbrylania się i zakrzepicę tętnic, tworzenie skrzepów w tętnicach. . Badanie przeprowadzone przez University of Medicine and Dentistry of New Jersey w grudniowym numerze "Nadciśnienie" określiło, że suplementacja chlorkiem potasu zmniejsza reaktywność płytek.
Ruchomości
Hamowanie agregacji płytek krwi nie powoduje, że krew jest cieńsza. Krew nadal zawiera taką samą liczbę komórek krwi, w tym płytek krwi. Ale kiedy płytki krwi sklejają się razem, uwalniają one zwężające naczynia krwionośne, które zwężają naczynia krwionośne, jak również thomboxane A2, co zwiększa agregację płytek i zwężanie naczyń. Hamowanie agregacji płytek zmniejsza tworzenie się skrzepów, które mogą blokować przepływ krwi przez naczynia krwionośne.
Rozważania
Łatwo jest pomylić potas z witaminą K, substancją, która zwiększa zdolność krwi do krzepnięcia. Potas może mieć odwrotny skutek, zmniejszając zdolność krwi do krzepnięcia. Nie należy przyjmować suplementów potasu lub znacznie zwiększać spożycie potasu bez zgody lekarza, zwłaszcza w przypadku wysokiego stężenia potasu lub choroby nerek, które mogą zwiększać stężenie potasu.
