Przegląd
Opozycyjne buntownicze zaburzenie jest stanem, w którym normalne zachowania dziecka wykraczają poza zwykłe dążenie do wyrażenia niezależności. Dzieci z tym zaburzeniem działają destrukcyjnie zarówno w domu, jak iw szkole i wykazują negatywne zachowania przez ponad sześć miesięcy, zgodnie z kliniką Mayo. Opozycyjne buntownicze dzieci mogą być wrogie i nieposłuszne i mogą regularnie wykazywać napady złości lub odmawiać wykonywania zadań. Radzenie sobie z opozycyjnym, wyzywającym dzieckiem może być wyczerpujące psychicznie - jednak istnieją metody, które mogą pomóc.
Model Dobre zachowanie
Jesteś najlepszym wzorem do naśladowania dla twojego dziecka - z tego powodu powinieneś starać się pokazać zachowania, których pragniesz, aby twoje dziecko działało, zgodnie z kliniką Mayo. Zachowaj spokój i staraj się unikać nieporozumień, agresywnych zachowań fizycznych i waleczności ze swoim dzieckiem. Aby nadal pozostać cierpliwym, należy zawsze poświęcić trochę czasu każdego dnia. Spacerowanie, czytanie dobrej książki lub medytacja może pomóc oczyścić umysł i ponownie naenergetyzować.
Pozytywne wzmocnienie
Pozytywne wzmocnienie jest cenne dla twojego dziecka, ponieważ nagradza go za dobre zachowanie, zamiast karać go za zło, zgodnie z Amerykańską Akademią Psychiatrii Dzieci i Młodzieży. Obejmuje to nauczanie Twojego dziecka najlepszego sposobu zachowania się w domu i szkole oraz nagradzanie go pochwałami, gdy wykonuje dobrze. Pochwała powinna być taka, że pragnie kontynuować modelowanie dobrych zachowań. Wyjaśnij dokładnie, co Twoje dziecko zrobiło dobrze i zareaguj entuzjastycznie, co zwiększy samoocenę twojego dziecka, według magazynu ADDitude.
Kiedy nie modeluje dobrego zachowania, używaj cierpliwości i zachowuj spokój, próbując poprawić zachowanie. Zawsze wyjaśniaj konsekwencje, jakie dziecko odczuje, jeśli nie zachowa się poprawnie, według magazynu ADDitude. Może to obejmować limit czasu lub zmniejszenie nagrody za dany dzień.
Zidentyfikuj źródła stresu
Szacuje się, że 40 procent dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej doświadcza opozycyjnego buntu, według magazynu ADDitude. Jeśli twoje dziecko nie zdiagnozowane, ADHD może spowodować stres u Twojego dziecka, ponieważ nie może się skoncentrować i często wpada w tarapaty. "Musisz stawić czoła źródłu stresu - objawom ADHD - zanim przejdziesz do kwestii behawioralnych" - mówi dr Larry Silver, psychiatra ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu Georgetown w magazynie ADDitude.
