Tarcie stóp może pomóc zlikwidować ból głowy. Masaż może być skutecznym sposobem na złagodzenie stresu i dyskomfortu, ale masażysta zwykle manipuluje danym mięśniem lub obszarem, o którym mowa. Z drugiej strony, refleksolog używa stóp, aby złagodzić ból znajdujący się w dowolnym miejscu na ciele. Zapoznanie się z kilkoma prostymi technikami stóp i odpowiednimi lokalizacjami może złagodzić ból i wywoływać relaksację. Nie powinieneś zastępować refleksologii za jakiekolwiek leczenie, które już przyjmujesz.
Historia refleksologii
Archeolodzy znaleźli dowody, że prymitywna forma refleksologii stóp była stosowana w starożytnym Egipcie, Chinach i Japonii jako środek medyczny. Ostatnio zyskała popularność i przeniosła się na półkulę zachodnią. W XIX wieku został przejęty przez rosyjskiego neurologa Władimira Bektereva i lekarza amerykańskiego Williama Fitzgeralda. Obecnie jest on praktykowany na całym świecie przy użyciu różnych technik, które działają na tej samej zasadzie: Używanie nacisku palców i manipulowanie na zewnętrznych obszarach do odpowiednich części ciała i funkcji w celu uzyskania określonej odpowiedzi.
Jak to działa
Uważa się, że twoje ręce i stopy zawierają mapę drogową funkcji i narządów wewnętrznych twojego ciała. Badania w 1890 r. Wykazały, że istnieje związek nerwowy między narządami wewnętrznymi a skórą. Ujawnia, że gdy nacisk jest przykładany do ręki lub stopy, bezpośrednio wpływa na nerwy obwodowe. Refleksolodzy uważają, że organizm może się wyleczyć i że ta manipulacja może uwolnić blokady i skróci czas leczenia i zmniejszy ból.
Bóle głowy w świątyniach
Punkt na twojej stopie reprezentujący obszar świątyni znajduje się tuż pod dużym palcem. Po prostu wywieranie nacisku i kilkakrotne uwalnianie może złagodzić ból bólu głowy skupionego na skroni. Lewa stopa jest używana po lewej stronie głowy, prawa stopa po prawej stronie.
Bóle głowy Sinus
Drugi staw w dół na każdym palcu, przedniej i tylnej, reprezentuje twoją twarz i zatoki. Aby złagodzić bóle głowy zatok, mocno masuj ten mały obszar stopy, aby złagodzić nacisk. Zazwyczaj stosuje się technikę wyciskania i uwalniania. W przypadku tego typu bólu głowy najlepiej jest pracować na obu stopach.
Bóle głowy w centrum, przedniej lub tylnej części głowy
Zewnętrzna podstawa każdego dużego palca jest związana z mózgiem, podczas gdy szczyt każdego palca, przodu i tyłu, jest punktem kontaktu dla uogólnionego bólu głowy. W przypadku obszaru mózgu sugerowane jest silne tarcie obszaru. Obszar głowy jest manipulowany przez uszczypnięcie każdego z palców u obu stóp.
