Swędząca skóra głowy może utrudniać koncentrację w ciągu dnia i nie zasnąć w nocy. Wiele czynników przyczynia się do świądu, a swędzącą skórę głowy może towarzyszyć zaczerwienienie lub pęcherze. W niektórych przypadkach swędząca skóra głowy sygnalizuje poważny stan zdrowia i może być konieczna opieka lekarska, aby zapewnić sobie dobre samopoczucie. Podejmij działania, aby powstrzymać swędzenie skóry głowy, przestrzegając kilku wspólnych wskazówek. Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakiegokolwiek środka domu, aby leczyć zaburzenia skóry głowy.
Krok 1
Oprzeć się pokusie. Drapanie wzmaga swędzenie i dyskomfort, dlatego trzymaj ręce z dala od włosów, kiedy to możliwe, i zakładaj rękawiczki podczas snu.
Krok 2
Odwiedź przejście szamponem. Twoja apteka prawdopodobnie nosi szampony bez recepty z siarczkiem selenu lub kwasem salicylowym, który może złagodzić swędzenie. Pomocne mogą być również szampony ze smołą węglową lub pirytionianem cynku. FamilyDoctor.org zaleca codzienne korzystanie z szamponów, dopóki nie ustąpi swędzenie; zdrowa skóra głowy potrzebuje szamponu tylko dwa lub trzy razy w tygodniu.
Krok 3
Unikać stresu. Niektórzy ludzie odczuwają świąd skóry głowy w okresach intensywnego stresu. Rozpoznanie wspólnych stresów i ćwiczenia technik relaksacyjnych może być korzystne.
Krok 4
Zastosuj leczenie nocne. MayoClinic.com donosi, że delikatna aplikacja olejku mineralnego na skórę głowy każdej nocy może często przynieść ulgę. Zakryj głowę za pomocą nasadki, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Krok 5
Ochłonąć. Ryzyko wystąpienia swędzenia skóry głowy wzrasta, gdy się przegrzewasz i spocisz.
Krok 6
Skontaktuj się z lekarzem. Obrzęk skóry głowy może być wywołany stanami związanymi z tarczycą lub nerkami, a swędzenie może również wystąpić, gdy organizmowi brakuje wystarczającej ilości żelaza. Lekarz może pomóc określić przyczynę swędzenia i przepisać leczenie.
Krok 7
Rozważ alternatywne terapie. Twój lekarz może ci powiedzieć, czy rumianki lub nagietki mogą łagodzić swędzenie skóry głowy. Bez recepty olej z wiesiołka może potencjalnie złagodzić swędzenie, dając swoim ciału zdrowe kwasy tłuszczowe, chociaż potrzeba więcej dowodów, aby określić jakiekolwiek długoterminowe korzyści suplementu, zgodnie z MayoClinic.com.
Wskazówki
- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, dokładnie wmasuj szampon przeciw stwardnieniu w skórę głowy i pozostaw szampon na minimum pięć minut przed spłukaniem. Twój lekarz może zalecić połączenie recepty z balsamem sterydowym z szamponem, aby złagodzić uporczywe swędzenie.
Ostrzeżenia
- Unikaj potencjalnego stanu zapalnego i swędzenia, najpierw testując nowy produkt na mniej wrażliwych obszarach skóry, według Go Ask Alice !, zasobu zdrowia na Uniwersytecie Columbia. Nałóż niewielką ilość balsamu lub kremu, a następnie izoluj go bandażem przez kolejne dni. Produkt jest prawdopodobnie bezpieczny dla skóry głowy, jeśli nie wystąpią negatywne reakcje.
