Zapalenie to reakcja organizmu na uraz lub infekcję. Istnieją dwa rodzaje zapalenia: ostry i przewlekły. Ostre zapalenie jest normalnym i pomocnym elementem reakcji organizmu na uraz. Jest natychmiastowy i tymczasowy. Z drugiej strony, przewlekłe zapalenie jest stanem zapalnym, które wymknęło się spod kontroli. Ta trwająca odpowiedź zapalna powoduje postępujące uszkodzenie ciała, które prowadzi do różnych chorób.
Objawy i objawy
Objawy zapalenia obejmują zaczerwienienie w miejscu zapalenia, obrzęk stawów, uczucie ciepła w stawach, ból stawów i sztywność. Zmęczenie, gorączka, bóle głowy i utrata apetytu mogą być również objawami zapalenia. Bezruch i utrata funkcji stawów mogą być wynikiem przewlekłego stanu zapalnego.
Markery stanu zapalnego można wykryć w badaniach krwi. Białko C-reaktywne jest jednym z kluczowych markerów. Znaczniki krwi, które wskazują na stan zapalny, pomagają również przewidzieć ryzyko rozwoju niektórych rodzajów chorób.
Przyczyny
Zapalenie może być spowodowane fizycznym uszkodzeniem stawu lub infekcją wirusową lub bakteryjną w stawie lub tkance ciała. Ciało odpowiada na te warunki, uwalniając białe krwinki, które atakują problem.
Stres fizyczny i psychiczny nasila stan zapalny, ponieważ hormony uwalniane przez organizm, gdy doświadczasz stresu, mogą uszkodzić układ odpornościowy, a stan zapalny jest odpowiedzią organizmu na te uszkodzenia. Badanie University of California opublikowane w wydaniu czasopisma "Biological Psychiatry" z 2008 r. Wykazało, że brak snu, często spowodowany stresem, wyzwala reakcję zapalną u kobiet. Inne badania wykazały, że samotność, gniew i wrogość zwiększają markery zapalenia we krwi.
Ruchomości
Chorobą, która przychodzi do głowy najczęściej na wspomnienie stanu zapalnego, jest zapalenie stawów. Innym stanem długo związanym z zapaleniem jest zapalenie naczyń, zapalenie naczyń krwionośnych. W rzeczywistości każdy stan medyczny, który kończy się na "itis", jest związany ze stanem zapalnym.
W ostatnich latach badania powiązały przewlekłe stany zapalne z wieloma innymi chorobami, w tym chorobami serca i cukrzycą. Niektóre objawy związane z tymi chorobami, takie jak wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi i miażdżyca, są również związane z przewlekłym stanem zapalnym. Przewlekłe zapalenie jest również związane z chorobą Alzheimera, zwyrodnieniem plamki żółtej i niektórymi rodzajami raka.
Zabiegi
Fizjoterapia i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w utrzymaniu funkcji stawów. Obróbki cieplne są często stosowane w celu zmniejszenia stanu zapalnego, ponieważ ciepło przynosi więcej krwi do dotkniętego obszaru, zmniejszając ból i sztywność.
Zabiegi medyczne mające na celu zmniejszenie bólu i stanów zapalnych obejmują leki dostępne bez recepty, takie jak aspiryna, ibuprofen i naproksen oraz kortykosteroidy i inne leki na receptę.
Styl życia
Kilka czynników związanych ze stylem życia może mieć pozytywny wpływ na stan zapalny. Dobrze znane badanie Attica z Uniwersytetu w Atenach, które łączyło dietę śródziemnomorską z mniejszym ryzykiem chorób serca, wykazało, że dieta ta zmniejsza również stan zapalny. Niewielkie badanie na Uniwersytecie Emory University of Medicine w Atlancie wykazało, że joga zmniejszała markery krwi w stanach zapalnych u osób z chorobami serca. Kilka badań, w tym badania opublikowane w 2009 roku przez Uniwersytet Loma Linda w Kalifornii, ponownie ukazały znaczenie poczucia humoru: pacjenci z cukrzycą, którzy codziennie oglądali 30 minut humorystycznych treści, oprócz przyjmowania standardowych leków mieli znacznie niższe poziomy białka C-reaktywnego niż te, które przyjmowały tylko standardowe leki.
