Palenie jest bardzo uzależniające i chociaż liczba palaczy spadła o połowę w ciągu ostatnich 40 lat w Stanach Zjednoczonych, palenie nadal jest odpowiedzialne za setki tysięcy zgonów, którym można zapobiec rocznie. Zrozumienie, co sprawia, że palenie jest uzależniające, jest ważne, ponieważ może prowadzić do lepszych strategii zaprzestania palenia. Dopamina jest związkiem chemicznym wytwarzanym w mózgu, który wiąże się z przyjemnością i nagrodą, a ponieważ jest uwalniany podczas palenia tytoniu, uważa się, że ta część powodu uzależniającego charakteru palenia.
Dopamina jako neuroprzekaźnik
Dopamina jest uwalniana w mózgu. Dopamina jest neuroprzekaźnikiem w mózgu, który działa na receptory dopaminy, powodując odpowiedź w neuronach. Odpowiedź zależy od umiejscowienia receptorów w mózgu. Na przykład, dopamina jest ważna w ośrodkach ruchu i koordynacji mózgu. Badania wykazały również, że dopamina jest uwalniana w dużych ilościach w układzie limbicznym, części mózgu odpowiedzialnej za motywację i nagrodę, mówi National Institute on Drug Abuse.
Dopamina i nagrody
Dlatego też dopamina została nazwana twoim systemem nagrody i wykazano, że czynności takie jak jedzenie i seks, które dają ci przyjemność lub dobre samopoczucie, są skorelowane z uwalnianiem dopaminy. Wykazano również, że leki takie jak kokaina i amfetaminy powodują zwiększone wydzielanie dopaminy i powszechnie uważa się, że jest to przynajmniej częściowo odpowiedzialny za zwiększoną przyjemność odczuwaną przez przyjmujących leki, wynika z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Stanowym w Nowym Jorku. Bawół.
Dopamina i palenie
Dym tytoniowy zawiera ponad 4000 chemikaliów, a jednym z nich jest nikotyna, wysoce uzależniająca substancja, która, według University of Minnesota, okazała się bardziej uzależniająca niż heroina. Ten związek chemiczny dostaje się do krwi i po około siedmiu sekundach dostaje się do mózgu, wpływając dokładnie na te same receptory dopaminy, dając mózgowi informację, że właśnie wykonano nagradzającą czynność. Palacze zgłaszają uczucie spokoju i łagodnej euforii, gdy mają obłoczek papierosa.
Dopamina i uzależnienie
Jeśli twój nawyk palenia się przedłuża, twój mózg przyzwyczaja się do tej nagrody. Według American Heart Association, nikotyna ma okres półtrwania wynoszący tylko dwie godziny, więc efekty szybko zanikają; oznacza to, że twój mózg prosi o tę nagrodę, gdy nie masz papierosa przez jakiś czas, doświadczenie znane jako głód. Długotrwałe palenie powoduje więc uzależnienie i zamiast zwiększać dobre samopoczucie, palacz będzie potrzebował papierosa, aby poczuć się normalnie.
Dopaminy i zaprzestanie palenia
Rzucenie palenia jest niezwykle trudne właśnie ze względu na uzależniającą naturę nikotyny, która oprócz dopaminy wpływa na inne układy neuroprzekaźników w mózgu. Tylko 25 procent ludzi rzucało palenie bez nawracania przez co najmniej jeden rok, mówi strona internetowa Tobacco Facts. Jednym z niewielu leków, które okazały się skuteczne w zwiększaniu odsetka powodzenia, jest Bupropion, substancja chemiczna, która nieznacznie zwiększa poziom dopaminy w mózgu. W ten sposób naukowcy twierdzą, że mózg nie potrzebuje już wysokiej dawki dopaminy spowodowanej paleniem, a palacze doświadczają mniej zachcianek, zgodnie z Programem badań nad chorobami tytoniu. Jeśli próbujesz rzucić palenie, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady.
