Dla wielu sportowców bieganie w deszczu jest kojące i przyjemne. Gdy krople deszczu spadają z nieba i lądują lekko na skórze, utrzymują ciało w chłodzie. Zamiast osłonić skórę przed deszczem, wielu biegaczy przyjmuje deszcz jako docenioną przerwę od ciepła. Jednak ochrona oczu jest konieczna, aby zapewnić bezpieczeństwo podczas biegu. Na szczęście prosty kapelusz ochroni oczy podczas biegania w deszczu.
Rondo
Podczas biegu w deszczu wybierz czapkę z rondem, która zapewnia ochronę twarzy. Czapka bejsbolówka lub daszek skutecznie zasłonią twarz i zapobiegną uderzeniom deszczu w oczy. Daszki są dobrym rozwiązaniem w przypadku pracy w gorących lub ciepłych temperaturach, ponieważ pozwalają na ucieczkę ciepła z górnej części głowy. Jeśli jednak chcesz chronić głowę przed słońcem, najlepszym rozwiązaniem jest pełna czapka z daszkiem. Jeśli chcesz chronić tył szyi przed słońcem i / lub deszczem, weź pod uwagę lekki kapelusz przeciwsłoneczny z rondem na całym obwodzie kapelusza.
Materiał
Wybierz czapkę wykonaną z materiału, który odprowadza wilgoć z dala od skóry. Wraz z rozwojem technologii więcej producentów oferuje czapki i odzież, które utrzymują wilgoć (deszcz, pot) z dala od skóry. Kapelusz wykonany z tego materiału nie tylko zapobiega przedostawaniu się deszczu do skóry, ale także odprowadza pot ze skóry. Chociaż kolor kapelusza nie określa wielkości ochrony przeciwdeszczowej, którą zapewnia, kapelusz w ciemnym kolorze przyciąga słońce do siebie. Aby zachować chłód, wybierz zamiast tego kapelusz w ciepłym kolorze, na przykład biały, jasnopopielaty lub jasnobrązowy. Jasne kolory, takie jak biały, żółty i pomarańczowy, są bardziej widoczne niż ciemne kolory. Podczas jazdy nocą wybierz kolorową czapkę, aby zwiększyć widoczność.
Alternatywny
Jeśli nie biegasz w ulewnym deszczu, rozważ noszenie opaski zamiast tradycyjnego kapelusza. Zazwyczaj wykonane z pluszowej frotte lub bawełny, tkanina wchłania wilgoć, zapobiegając przedostawaniu się jej do oczu. Chociaż opaska z potu może nie być najlepszą opcją podczas biegania w ciężkich lub padających deszczach, zapewnia wygodną i wygodną opcję, jeśli biega się w liście mglistego deszczu. Ponieważ opaska nie pokrywa całej głowy, pozwala ona na ucieczkę ciepła z ciała.
