Selen, minerał śladowy i glutation, przeciwutleniacz, odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowego ciała. Selen musi być spożywany w żywności; jednak organizm naturalnie wytwarza glutation. Oba są dostępne w formie suplementu, ale glutation nie jest łatwo wchłaniany; Dlatego przed zastosowaniem suplementu należy skonsultować się z lekarzem lub lekarzem medycyny naturalnej.
Selen
Selen wspiera układ odpornościowy i funkcje tarczycy i działa jako przeciwutleniacz. Jest to niezbędne do prawidłowego działania enzymatycznego, które chroni organizm przed rakiem. Promuje produkcję zabójczych komórek T, które pochłaniają szkodliwe obce substancje, które dostają się do organizmu i działają, w połączeniu z witaminą E, jako przeciwutleniacz, który oczyszcza organizm z wolnych rodników, które uszkadzają zdrową tkankę. Oczywiście możesz spożywać zbyt wiele dobrego; selen jest toksyczny w dawkach przekraczających 1000 mikrogramów na dobę. Objawy przedawkowania obejmują mrowienie kończyn, nudności, wymioty, pękniętą skórę i paznokcie, drażliwość i zapach czosnku, jak podaje University of Arizona, Tucson.
Glutation
Glutation jest przeciwutleniaczem, który organizm wytwarza naturalnie. Występuje również w żywności, takiej jak owoce, warzywa i mięso. Składa się z dwóch aminokwasów - kwasu glutaminowego i cysteiny - oraz związku organicznego, glicyny. Glutation chroni organizm przed szkodliwym wpływem stresu, zanieczyszczenia, infekcji, narkotyków, promieniowania i starzenia się, zgodnie z Genetics Home Reference.
Suplementy glutationowe są dostępne w postaci kapsułek, ale doustny glutation nie jest dobrze wchłaniany przez jelita. Aby uzyskać maksymalną suplementację glutationu, należy skontaktować się z lekarzem naturopatycznym, aby otrzymać receptę na glutation, aby podać ją dożylnie lub jako zastrzyk. Lekarz naturopatyczny mógłby również zalecić oddychanie glutationem przez nebulizator, zgodnie z eMedTV. W tym przypadku suplement jest wchłaniany do krwioobiegu za pośrednictwem płuc. Glutation nie jest lekiem zatwierdzonym przez FDA; dlatego ważne jest, aby przed zażyciem tego suplementu skonsultować się z lekarzem lub lekarzem medycyny naturalnej.
Warunki zdrowotne
Ryzyko zgonu z powodu raka wzrasta wraz z niedoborem selenu. Zużycie selenu jest również korzystne w zapobieganiu rakowi prostaty u osób z niskim poziomem selenu, zgodnie z University Maryland Medical Center. Z drugiej strony glutation może zmniejszyć niekorzystne skutki chemioterapii i zwiększa szanse przeżycia kobiet z rakiem jajnika - informuje CancerNetwork.com. Chociaż selen i glutation są rzekomo leczone lub zapobiegać wielu innym schorzeniom i chorobom, od reumatoidalnego zapalenia stawów po niepłodność męską, naukowe podstawy tych roszczeń są ograniczone.
Niedobór
Według Linus Pauling Institute, nie ma jawnych oznak niedoboru selenu, ale jeśli jest obecny, może to zwiększyć stres. Osoby zagrożone niedoborem obejmują pacjentów z chorobą Leśniowskiego-Crohna lub zaburzeniami metabolicznymi lub tymi, którzy otrzymują żywienie dożylne. W przypadku wystąpienia niedoboru może wystąpić kardiomiopatia i uszkodzenie chrząstki. Niedobór glutationu jest rzadki, ale może być spowodowany nieprawidłowością w syntezie glutationowej - enzymie, który produkuje glutation. Bez odpowiedniego glutationu podczas rozwoju płodowego i dzieciństwa występują stany neurologiczne, takie jak drgawki i upośledzenie umysłowe; ruchy również stają się wolniejsze, zgodnie z Genetics Home Reference.
