Wydaje się, że każdego dnia pojawia się nowe odkrycie dotyczące pewnego rodzaju żywności i jej nowo odkrytych zalet zdrowotnych. Jednym z takich odkryć są potrawy takie jak ostra papryka i przyprawy, takie jak pieprz cayenne. Badania pokazują, że dodanie do diety przypraw i / lub pikantnych papryk nie tylko dodaje więcej smaku i kopie, ale także zapewnia inne zaskakujące korzyści zdrowotne.
Korzyści zdrowotne wynikające z pikantnych produktów spożywczych
Jedzenie i / lub dodawanie pikantnych pokarmów do diety zapewnia wiele zauważonych korzyści zdrowotnych. Badanie z 1999 roku w "British Journal of Nutrition" M. Yoshioka i współpracowników wykazało, że kobiety, które dodawały przyprawy do porannych posiłków - takich jak ostry sos - zjadały mniej kalorii i tłuszczu przez resztę dnia, co może prowadzić do szczuplejszej talii. Związki, które składają się z ostrych przypraw i przypraw, takich jak kurkumina i kapsaicyna, zapewniają dodatkowe korzyści zdrowotne, takie jak regeneracja mięśni po intensywnym treningu i ogólny wzrost szczęścia i mocy mózgu.
Ciekły pieprz Cayenne
Badania pokazują, że płynny pieprz cayenne może pomóc w zmniejszeniu masy ciała, a także w walce z rakiem i innymi korzyściami zdrowotnymi. Badanie przeprowadzone w 2007 roku na Uniwersytecie w Nottingham przez dr Timothy'ego E. Batesa i jego kolegów z Anglii wykazało, że kapsaicyna znajdowana w ataku papryki kajeńskiej zabija komórki nowotworowe. Bates, główny badacz, zauważył, że kapsaicyna została już włączona jako leczenie różnych dolegliwości, takich jak szczepy mięśni i łuszczyca. Inne badania pokazują, że płynna dieta pieprz cayenne stymuluje krążenie, neutralizuje kwasowość w organizmie, a także zabija komórki białaczkowe, trzustkowe, prostaty i raka płuc.
Sproszkowany pieprz Cayenne
Sproszkowany pieprz cayenne zapewnia wiele takich samych korzyści zdrowotnych, jak ciekły pieprz cayenne. Pomaga promować trawienie, a także łagodzi wszelkie dolegliwości żołądkowe, takie jak wrzody, rozstrój żołądka i biegunka. Pomaga w usuwaniu bólów zębów i stawów. Ciepło kapsaicyny może spowodować, że będziesz się pocić, pozwalając swojemu organizmowi na detoksykację, a także odwracając reakcję twojego ciała na ból, taki jak w przypadku migreny. Sproszkowany pieprz cayenne jest również znany ze swoich właściwości antyalergicznych, przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych.
Wybierz pudrowany płyn
Jeśli chodzi o sproszkowaną lub płynną papryczkę cayenne, najlepszym wyjściem jest sproszkowanie. Sproszkowany pieprz cayenne jest prosty w użyciu i zawiera dużą ilość witamin, minerałów i innych składników odżywczych. Jak zawsze, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wprowadzeniem zmian w diecie.
