Zaskórniki rozwijają się, gdy pory w skórze zostają zatkane martwymi komórkami skóry, olejem i bakteriami. Mogą występować w każdym wieku, choć najcięższe przypadki rozwijają się w okresie nastoletnim. Niektórzy ludzie są bardziej podatni na zaskórniki niż inni, prawdopodobnie z powodu predyspozycji genetycznych lub wpływów hormonalnych. Po podłączeniu, pory rozciągają się i stają się podatne na przyszłe zapychanie. Znacznie łatwiej jest zapobiegać zaskórnikom niż leczyć je po ich rozwinięciu.
Krok 1
Myć twarz dwa razy dziennie ciepłą wodą i łagodnym środkiem czyszczącym. Unikaj mydeł w kostce lub środków czyszczących, które zawierają substancje zapachowe lub inne czynniki drażniące.
Krok 2
Złuszczaj twarz codziennie, aby usunąć nadmiar komórek skóry i utrzymywać pory w stanie niezmienionym. Używaj tylko delikatnych produktów złuszczających z drobnymi ziarnami, ponieważ szorstkie szorowanie może podrażnić Twoją skórę lub spowodować jej rozdarcie. Jeśli wystąpi zaczerwienienie lub podrażnienie, zmniejsz częstotliwość złuszczania.
Krok 3
Unikaj stosowania kosmetyków na bazie oleju na twarzy i szyi.
Krok 4
Jedz dietę bogatą w owoce i warzywa i pij dużo wody.
Krok 5
Trzymaj ręce z dala od twarzy i przeciwstawiaj się chęci wyciskania wągli lub zrywania skóry. Ściskanie i zrywanie może zwiększyć stan zapalny i sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej podatna na zaskórniki.
Krok 6
Używaj maski co tydzień. Maseczki z glinką są szczególnie korzystne przy wysychaniu nadmiaru oleju.
Krok 7
Kontynuuj stosowanie leków miejscowych, takich jak te zawierające nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy lub kwas azelainowy na skórze nawet po zniknięciu istniejących zaskórników. Może zaistnieć konieczność stosowania miejscowego leku przez miesiące lub dłużej, aby zapobiec ponownemu pojawieniu się zaskórników.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Tonik do twarzy
- Peeling złuszczający
- Gliniana maska
- Lekarstwa miejscowe dostępne bez recepty
