Witaminy są ważne dla zdrowia twojego organizmu. Brak niektórych witamin, w tym witaminy B6, może powodować poważne problemy zdrowotne, między innymi zaburzenia układu nerwowego. Niedobory witaminy B6 nie są często związane z zawrotami głowy, ale niektóre osoby, które doświadczają zawrotów głowy, mogą odnieść korzyści z przyjmowania suplementów witaminy B6. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed spożyciem witaminy B6 lub jakiegokolwiek innego suplementu.
Witamina B6
Witamina B6 należy do rodziny witamin z grupy B i jest ważna w pomaganiu organizmowi przekształcać węglowodany, białka i tłuszcze w użyteczną formę energii. Witamina B6 jest również potrzebna do wytwarzania białek, DNA i witaminy niacyny. Aby prawidłowo funkcjonować, twój układ odpornościowy i układ nerwowy muszą mieć odpowiednie ilości witaminy B6. Witamina B6 jest często dodawana do zbóż i można ją również znaleźć w bananach, pieczonych ziemniakach, rybach, szpinaku i mięsie.
Zawroty głowy
Zawroty głowy są terminem powszechnym stosowanym do różnych uczuć, w tym odczucia zawrotów głowy lub omdlenia, osłabienia lub niestabilności lub odczucia, że pokój się kręci. Zawroty głowy mogą być spowodowane problemami z oczami, ucha wewnętrznym lub układem nerwowym. Zawroty głowy i zawroty głowy są często nieszkodliwe i mogą nie być związane z podstawowym problemem, ale mogą być oznaką nieprawidłowego gromadzenia się płynu w twoim uchu, problemów neurologicznych, nowotworów lub stanu zapalnego lub działania ubocznego niektórych leków.
Witamina B6 i zawroty głowy
Ponieważ witamina B6 jest ważna dla zdrowia układu nerwowego, teoretycznie może być przydatna w leczeniu zawrotów głowy. Brak witaminy B6 może powodować problemy neurologiczne, które powodują zawroty głowy, ale zawroty głowy nie są częstym objawem braku tej witaminy. Jednak Herbs2000.com nie zaleca witaminy B6 w leczeniu niektórych przypadków przewlekłego zawrotów głowy, chociaż dokładna dawka nie jest wymieniona.
Rozważania
Ogólnie, witamina B6 nie jest zalecana jako leczenie zawrotów głowy. Jeśli niepokoi Cię brak witaminy B6, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Badania krwi mogą ustalić, czy masz niedobór witaminy B6. Ważne jest, aby nie zażywać zbyt dużo witaminy B6, ponieważ tolerowalna górna granica tej witaminy wynosi 100 mg na dzień. Nie rozpoczynaj przyjmowania jakichkolwiek suplementów witaminowych bez rozmowy z lekarzem.
