Sport i fitness

Jak korzystać z procy po operacji ramion

Pin
+1
Send
Share
Send

Zawiesie barku jest zaprojektowane do podparcia i unieruchomienia ramienia po operacji ramiennej. Utrzymywanie stabilnego ramienia pozwala na leczenie nacięcia i obszaru naprawy i zapobiega dalszemu uszkodzeniu obszaru. Zawiesia na barkach mają pasy, które pasują na szyję lub na ramieniu, oraz takie, które obejmują Twój tułów, aby zabezpieczyć ramię przed ciałem. Twój lekarz może przepisać ci chusta lub możesz kupić nosidło z apteki lub sklepu z zaopatrzeniem ortopedycznym.

Krok 1

Zapnij pasy procy na swoim przeciwległym ramieniu. Dłuższy pasek powinien znajdować się za plecami, a krótszy pasek powinien przechodzić przez Twój przód.

Krok 2

Zwiąż luźny węzeł na paskach i wyreguluj długość pasków, aż torebka zawiesi zwisa pod kątem na wysokości talii. Koniec kieszeni powinien być nieco niższy niż otwór.

Krok 3

Wsuń łokieć dotkniętego ramienia tak daleko, jak sięgnie do kieszeni sakiewki. Twoja dłoń powinna być nieco wyższa niż łokieć.

Krok 4

Dopasuj podkładkę pod szyję do wygodnej pozycji na przeciwległym ramieniu, jeśli nosidło ma wkładkę na szyję.

Krok 5

Przywiąż pas wokół talii, aby zabezpieczyć ramię do ciała.

Wskazówki

  • Zdejmij temblak podczas kąpieli i unikaj poruszania dotkniętą ręką tak bardzo, jak to możliwe. W razie potrzeby umyj nosidło i trzymaj drugą chustę do noszenia, podczas gdy druga chusta wysycha.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Part 2 - Tom Swift and His Motor Cycle Audiobook by Victor Appleton (Chs 13-25) (Październik 2024).