Planowanie zajścia w ciążę może być jedną z najbardziej ekscytujących decyzji, jakie ty i twój partner kiedykolwiek zrobicie razem. Jeśli próbujesz mieć dziecko, możesz już wiedzieć, że chciałbyś mieć małego chłopca. Nie możesz zdecydować, jaką płeć będzie twoje dziecko, ale zmiana diety w celu uwzględnienia niektórych pokarmów może zwiększyć twoje szanse, że poczniesz dziecko płci męskiej.
Ogórki konserwowe
Pikle są zwykle związane z zachciankami ciążowymi, ale jedzenie pikli przed zajściem w ciążę może zwiększyć szanse na posiadanie małego chłopca. Według Heidi Murkoff i Sharon Mazel, autorów książki "Czego można się spodziewać, zanim się tego spodziewamy", spożywanie diety bogatej w sód może zwiększyć szanse poczęcia dziecka płci męskiej. Dodanie kilku porcji piklowanych soli może zmienić skład twoich płynów, ułatwiając męskim plemnikom zapłodnienie twojego jaja. Inne pokarmy bogate w sód to m.in. wędliny i zupy w puszkach. Gotowane jajko posypane solą stołową to kolejny sposób na zwiększenie spożycia sodu. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed zwiększeniem spożycia sodu, aby upewnić się, że nie zagraża ono zdrowiu.
Zboże
Całe ziarna zbóż zawierają potas, inny minerał, który może zwiększyć twoje szanse na poczęcie chłopca, zauważa Jennifer Merrill Thompson, autorka "Chasing the Gender Dream". Thompson podaje, że potas jest uważany za sól mineralną, która działa jak sód, aby zwiększyć szansę na posiadanie chłopca. Czytaj etykiety na ulubionych zbożach, aby określić, ile zawierają potasu. Krojenie banana na płatki może dodatkowo zwiększyć spożycie potasu. Chleb pełnoziarnisty może również dostarczyć trochę potasu, więc ułóż kanapkę lub kilka plasterków tostów, aby pomóc Ci uzyskać więcej potasu i potencjalnie zwiększyć zdolność poczęcia chłopca.
Owoce i warzywa
Owoce są naturalnie bogate w potas, który może mieć podobny efekt, jaki mają płatki zbożowe, zauważ Rene Van De Carr i Marc Lehrer, autorzy książki "While You're Expecting". Zwiększenie spożycia owoców takich jak kantalupa i morele może pomóc podnieść poziom potasu i potencjalnie wyobrazić małego chłopca. Wiele warzyw ma również wysoki poziom potasu, więc dodanie ich do diety może również pomóc. Warzywa z godnymi uwagi poziomami potasu to squash, fasola, ziemniaki i szpinak. Posypuj warzywa niewielką ilością soli, aby zwiększyć spożycie sodu.
