Nastoletnie lata mogą być dla nastolatka emocjonalnym traumatycznym okresem. Nacisk na kojarzenie z rówieśnikami i odnajdywanie własnej tożsamości pojawia się podczas nastolatków, a uczucia zamieszania i niepewności mogą być powszechne, jeśli nastolatek nie jest kierowany miłością i wsparciem. Poczucie własnej wartości jest kluczową bronią dla nastolatków w radzeniu sobie z wyzwaniami i nowymi doświadczeniami, jakie daje im życie. Rodzice i inne autorytety powinny zawsze próbować budować poczucie własnej wartości u nastolatków. Jeśli to osiągną, pomagają nastolatkom w sposób, który przetrwa ich całe życie.
Krok 1
Daj bezwarunkową miłość i wsparcie jako podstawę budowania poczucia własnej wartości u nastolatków. Nastolatkowie są bardzo wyczuleni na opinie, które otrzymują od rodziców, nauczycieli i innych autorytetów, na które patrzą. Często reagują na twoją reakcję i mogą mieć awarię powiększoną przez rozczarowanie pozwalaniem innym. Powinieneś pokazać nastolatkom, że poziom szacunku i miłości do nich nie poprawia się w korelacji z ich wynikami lub sukcesem. Ciesz się, jak się czują i rozmawiaj o tym, co lubią. Jeśli nastolatki wiedzą, że mają twój szacunek i wsparcie, ich poczucie własnej wartości i pewność siebie wzrośnie.
Krok 2
Zachęcaj nastolatków do rozwijania swoich zainteresowań i pomagaj im znaleźć grupę rówieśniczą, z którą możesz dzielić się doświadczeniem. Strona "Love To Know" wyjaśnia, że jedną z najpotężniejszych rzeczy, jakie nastolatki mogą zrobić, aby wykorzystać ich potencjał, jest przebywanie z pozytywnymi ludźmi. Znalezienie rówieśniczej grupy o podobnych zainteresowaniach i przyjemności daje nastolatkom poczucie przynależności. Nastolatki, które spędzają czas wokół innych, którzy je lubią i dzielą się tym, co lubią, mogą budować poczucie własnej wartości i zmniejszyć presję, by próbować zmienić swoje zachowanie, aby pasowały do grupy rówieśniczej. Bycie "kimś, kogo nie", aby zdobyć popularność, jest powszechnym problemem w okresie nastoletnich lat i ma szkodliwy wpływ na poczucie własnej wartości.
Krok 3
Wykorzystaj zajęcia pozalekcyjne jako narzędzie do budowania poczucia własnej wartości u nastolatków. Strona "Rozwiąż problem" stwierdza, że zaangażowanie w zajęcia pozalekcyjne to pewny sposób na zbudowanie pewności siebie. Przeglądaj różne zajęcia i znajduj to, co nastolatki lubią i na czym się wyróżniają. Zajęcia pozalekcyjne zapewniają nastolatkom natychmiastową grupę rówieśników o podobnych poglądach, a sukces dodatkowo zwiększy ich pewność siebie. Niezależnie od tego, czy jest to drużyna piłkarska, klub szachowy, czy szkolny chór, zajęcia dają nastolatkom doświadczenie w dążeniu do celu w grupie i zapewniają wiele sposobów na budowanie pewności siebie.
