Gingko biloba i ziele dziurawca to dwa powszechnie dostępne ziołowe suplementy. Możesz użyć miłorzębu dwuklapowego, aby poprawić pamięć lub leczyć dolegliwości, takie jak demencja i ból nogi z powodu zmniejszonego przepływu krwi. Możesz używać dziurawca zwyczajnego w leczeniu dolegliwości, takich jak łagodna lub umiarkowana depresja.
Gingko Biloba
Gingko biloba, zwane także gingko, pochodzi z liści drzewa miłorzębu, według University of Maryland Medical Center (UMMC). Zawiera dwa rodzaje przeciwutleniaczy, terpenoidów i flawonoidów, które mogą neutralizować lub redukować działanie szkodliwych cząstek w twoim ciele zwanych wolnymi rodnikami. W szczególności terpeny mogą poprawić przepływ krwi, podczas gdy flawonoidy mogą chronić naczynia krwionośne, nerwy, siatkówki i serce.
Dziurawiec
Ziele dziurawca zwyczajnego jest ekstraktem pochodzącym z rośliny Hypericum perforatum, zgodnie z National Center of Complementary and Alternative Medicine (NCCAM). Zawiera wiele potencjalnych składników aktywnych, takich jak związki hiperforyny i hiperycyny. Podczas gdy lekarze nie rozumieją w pełni, w jaki sposób dziurawiec osiąga swoje działanie, wierzą, że może to zmniejszyć ilość białka w twoim organizmie w związku z funkcją immunologiczną, lub alternatywnie zablokować normalną reabsorpcję substancji chemicznej w mózgu zwanej serotoniną.
Gingko Biloba Używa
Jeśli masz chorobę Alzheimera, gingko biloba może pomóc poprawić kilka obszarów funkcji umysłowych, w tym pamięć, myślenie i uczenie się, raporty UMMC. Może również poprawić twoje codzienne umiejętności życiowe i interakcje społeczne oraz zredukować wszelkie objawy depresji związanej z demencją. Dodatkowe warunki zdrowotne, które mogą odnieść korzyść z zastosowania miłorzębu to bolesne zmniejszenie przepływu krwi w nogach, jaskra i choroba siatkówki zwana zwyrodnieniem plamki żółtej. Należy pamiętać, że miłorząb może nie pomóc w zapobieganiu normalnym spadkom pamięci związanym z wiekiem.
St. John's Wort Wykorzystuje
Możesz wykorzystać ziele dziurawca do leczenia łagodnej i umiarkowanej depresji, zgodnie z Medline Plus National Library of Medicine. W niektórych przypadkach może przynieść korzyści terapeutyczne równe korzyściom uzyskanym przy stosowaniu standardowych trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych. Może również zapewniać podobne korzyści, co inna klasa leków zwana selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny lub SSRI. Jednakże, jeśli masz objawy dużej depresji, ziele dziurawca może nie zapewniać skutecznego leczenia, zauważa NCCAM. Aktualne dowody nie popierają stosowania dziurawca w leczeniu jakiejkolwiek formy depresji u dzieci poniżej 18 roku życia.
Uwagi dotyczące Gingko Biloba
Potencjalne skutki uboczne gingko biloba obejmują bóle głowy, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, zawroty głowy i reakcje skórne, zgodnie z UMMC. Używanie gingko może również powodować zwiększone ryzyko krwawienia wewnętrznego, chociaż dowody tutaj są niejasne. Należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem niektórych leków w połączeniu z miłorzębami, w tym leki na ciśnienie krwi, leki przeciwdepresyjne, insulinę, leki przeciwdrgawkowe, leki rozrzedzające krew i cyklosporynę.
Uwagi na temat dziurawca
Potencjalne skutki uboczne dziurawca to mdłości, biegunka, zmęczenie, zawroty głowy i zwiększona wrażliwość na światło, raporty NCCAM. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem dziurawca w połączeniu z lekami, takimi jak tabletki antykoncepcyjne, leki przeciwdepresyjne, leki rozrzedzające krew, cyklosporyna, digoksyna i niektóre leki stosowane w leczeniu raka i kontroli wirusa HIV.
