Chociaż różnice między 4-latkiem a 9-latkiem są ogromne, angażująca, aktywna gra pomaga im grać i ćwiczyć razem. Według KidsHealth.org, dzieci potrzebują codziennych ćwiczeń wzmacniających mięśnie i kości, rozwijających zdolności motoryczne i wzmacniających poczucie własnej wartości i poczucia własnej wartości. Sporty zespołowe są zbyt zaawansowane dla większości przedszkolaków, ale dzieci młodsze niż 10 lat mogą znaleźć wspólną płaszczyznę w grach z prostymi zasadami i jasnymi celami.
Tor przeszkód
Łatwo przystosowujące się do każdej grupy wiekowej, tor przeszkód promuje pracę zespołową, gdy dzieci wspólnie pracują, aby pokonać drużynę przeciwną. Celem każdego toru przeszkód jest unikanie przeszkód, takich jak krzesła i poduszki na kanapie, podczas wykonywania zadania, na przykład przenoszenia jajka z jednego punktu do drugiego. W przypadku rozbieżności wieku, dostosuj odcinki toru przeszkód do indywidualnych możliwości dzieci.
Zagrany w sztafecie, starsze dziecko nosi swoje plastikowe jajko na łyżce na jednej nodze kursu. Jeśli upuści jajo, zaczyna od nowa. Gdy dojdzie do końca kursu, przekazuje jajko młodszemu dziecku, które biegnie z powrotem niosąc jajo w ręku, zamiast łyżką. Jeśli upuści jajo, musi także powrócić do punktu wyjścia i spróbować ponownie. Pierwszy zespół, który ukończy wygrywa.
Etykietka
Amerykański Departament Zdrowia i Opieki Społecznej zaleca granie w Tag na intensywną grę aerobową. Na najbardziej podstawowym poziomie jeden gracz to "To" i goni pozostałe dzieci, próbując oznaczyć kogoś, dotykając go. Kiedy dziecko jest otagowane, staje się "To", a pościg o oznaczenie innego gracza "To" trwa. Nie może oznaczyć gracza, który był po prostu "It".
W przypadku dużej grupy spróbuj "Tagu Blob". Kiedy gracz "To" oznaczy kogoś, otagowane dziecko łączy ręce z "To" i razem oznacza więcej dzieci. Im więcej dzieci jest oznaczonych, kropelka staje się dłuższa, a wyzwanie poruszania się w tym samym kierunku staje się trudniejsze.
Kręgle
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się wypożyczyć buty i pójść do profesjonalnej alei, czy założyć własny tor w domu, kręgle to gra, którą może cieszyć się cała rodzina. Aby nawet grać w kręgle, dodaj zderzaki dla młodszych dzieci. W domu powalaj butelki z napojami gazowanymi. Stwórz różne linie początkowe dla każdej grupy wiekowej, z 4-latkami stojącymi najbliżej szpilek i 9-latków stojących najdalej. Przesuń linię z powrotem na stopę dla każdego wieku.
Jeśli nie chcesz zachować wyniku, KidsHealth.org sugeruje alternatywę. Podziel grupę na dwie drużyny i zobacz, która drużyna może zrzucić wszystkie 10 szpilek najszybciej. Pozwól najmłodszym dzieciom odejść pierwszy, aby miały większą szansę na zerwanie szpilki. Mniejsza liczba szpilek na stojąco oznacza trudniejsze wyzwanie dla starszych dzieci.
