Slim in 6 to plan diety sprzedawany przez firmę o nazwie Beachbody. Plan składa się z programu redukcji masy ciała, mającego na celu zmianę kształtu ciała w ciągu sześciu tygodni. Dieta łączy w sobie regulację żywieniową z ćwiczeniami cardio i oporowymi. Powinieneś skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem Slim w 6 lub jakikolwiek inny plan diety.
Historia
Debbie Siebers stworzyła dietę Slim w 6 dietach. Według Beachbody, Siebers jest członkiem Aerobics and Fitness Association of America i pracuje w branży fitness od ponad 20 lat. Siebers dołączyła do Beachbody w 1999 roku, uruchamiając swój film "Thin Thighs Guaranteed!". Pracowała również jako trener w Meridian Sports Club, Powerhouse Gym i Crunch.
Znaczenie
Według Beachbody, plan oferuje trzy proste płyty DVD do ćwiczeń. Pierwszy nazywa się "Start It Up" i obejmuje 36-minutowy trening, którego celem jest spalanie kalorii i nadawanie ton ciału. Drugi nazywa się "Ramp it Up". Ten trening trwa 57 minut, a Beachbody twierdzi, że pomoże ci przyspieszyć spalanie kalorii. Trzeci trening nazywa się "Burn It Up". Ten 64-minutowy trening ma na celu tonizację i zmianę kształtu ciała.
cechy
Slim w 6 kosztuje trzy wypłaty w wysokości 19,95 $ plus wysyłka. Oprócz trzech płyt DVD z programem ćwiczeń, program obejmuje zespół ćwiczeń, który pomaga w ćwiczeniach z mięśniami, dodatkowe 30-minutowe DVD treningowe o nazwie "Cardio Core" oraz sześciodniowy plan diety, który według Beachbody pomoże Ci stracić równowagę 6 funtów i 6 cali w pierwszych sześciu dniach.
Korzyści
Beachbody oferuje gwarancję 100 procent satysfakcji z programu Slim w 6 odchudzania. Jeśli po sześciu tygodniach nie jesteś w pełni usatysfakcjonowany wynikami, możesz zwrócić produkt, aby otrzymać pełny zwrot pieniędzy, bez żadnych pytań. Możesz zachować darmowy plan diety i zespół oporności. Jednak nie jest od razu jasne, jakie dokładnie wyniki należy się spodziewać w ciągu sześciotygodniowego okresu próbnego.
Rozważania
Według Diet Spotlight, istnieje wiele wad tej diety, w tym: wydaje się, że jest przeznaczona tylko dla kobiet, nie obejmuje stosowania tłumiących apetyt, wymaga radykalnej zmiany stylu życia, która może być trudna dla niektórzy ludzie, wyniki mogą być powolne, a plan diety nie oferuje żadnych suplementów spalających tłuszcz.
