Smakowitym uzupełnieniem soczystych kotletów wieprzowych lub wieprzowiny jest słodki, pikantny lub lekko pikantny sos barbecue. Chociaż wieprzowina z tłuszczem przyciętym to chude mięso, sos barbecue może dodać dużo kalorii w postaci cukru. Ogranicz się tylko do łyżki sosu.
Piknik Classic
Wyciągnięta wieprzowina z sosem barbeque, specjalna na lato, ma 209 kalorii na pół kubka. Z około 5,5 grama tłuszczu i ponad 16 gramów białka, wyciągnięta wieprzowina nie jest złą opcją. Jest jednak niezwykle bogaty w węglowodany, z 23,3 gramami całkowitych węglowodanów i 18,9 gramów cukru.
Żeberka lub kotlety i sos
3-uncjowy kotlet schabowy, pieczony lub pieczony, ma 164 kalorie. Możesz dodać 29-kaloryczną łyżkę sosu barbecue na smaczne danie, które zawiera mniej niż 200 kalorii. Chociaż soczyste żeberka są ucztą, mają znacznie więcej kalorii niż kotlety wieprzowe. 3-uncjowa porcja żeber w stylu wiejskim ma 232 kalorie, a także dodatkowe kalorie z sosem.
