Polimyalgia reumatyczna jest chorobą zapalną i zaburzeniami mięśniowo-szkieletowymi, które powodują rozlane bóle mięśni i sztywność u osób starszych. Według American College of Rheumatology, polimialgia reumatyczna występuje najczęściej u kobiet i osób powyżej 50 roku życia. Stan ten zwykle dotyka obie strony ciała. Przed zastosowaniem diety i odżywiania, aby pomóc w leczeniu reumatitis polimialgii, zapoznaj się ze wszystkimi tematami związanymi z dietą z lekarzem pierwszego kontaktu.
Poliamigrafia reumatyczna
Depresja i niski apetyt są objawami polimialgii reumatycznej. Źródło: Huntstock / Huntstock / Getty Images Około 700 na 100 000 osób w Ameryce powyżej 50 roku życia ma polimialgię reumatyczną, stwierdza Narodowy Instytut Zapalenia Stawów oraz Choroby Mięśniowo-szkieletowe i skóry. Niektóre z najczęściej występujących objawów przedmiotowych i podmiotowych związanych z polimialgią reumatyczną obejmują dyskomfort i sztywność mięśni, gorączkę, osłabienie mięśni i niewyjaśnioną utratę wagi. Inne możliwe oznaki i objawy obejmują niską liczbę krwinek czerwonych, depresję i zmniejszony apetyt. Przyczyna tego problemu zdrowotnego jest nieznana.
Pomocna dieta
Jedz dużo chudego białka i warzyw. Źródło: Barbara Dudzińska / iStock / Getty Images Pomocna dieta w kontrolowaniu polimialgia reumatyczna, zauważa Centrum Medyczne Cedars-Sinai, zawiera wiele świeżych owoców i warzyw, pełnoziarniste, chude mięso i ryby. Zastanów się także nad wyeliminowaniem lub zmniejszeniem spożycia alkoholu, rafinowanych produktów cukrowych, soli i prozapalnych tłuszczów, takich jak tłuszcze trans i częściowo uwodornione oleje roślinne. Żywność, która może być szczególnie pomocna w zmniejszaniu stanu zapalnego w organizmie, to siemię lniane, orzechy włoskie, olej rybny i ryby zimnowodne, takie jak sardynki, śledź, pstrąg, makrela i dziki łosoś.
Polecane jedzenie
Orzechy włoskie mogą pomóc zmniejszyć niektóre z twoich stanów zapalnych. Prawa do zdjęć: yusuftatliturk / iStock / Getty Images Orzechy włoskie mogą być skutecznym pokarmem w zmniejszaniu stanu zapalnego związanego z twoją polimialgią reumatyczną. Orzechy włoskie są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, mangan, miedź, tryptofan i fitosterole kampesterol i beta-sitosterol. Kwasy tłuszczowe omega-3 są dobrze znane ze swojej zdolności do stłumienia stanu zapalnego w organizmie i były historycznie stosowane w leczeniu schorzeń takich jak polimialgia reumatyczna, zapalenie stawów i choroby serca.
Rozważania
Spotkaj się z lekarzem, aby omówić możliwości leczenia. Źródło zdjęcia: Brankica Tekic / iStock / Getty Images Polimyalgia reumatyczna może prowadzić do poważnych upośledzeń, jeśli nie jest odpowiednio i terminowo leczona przez licencjonowanego pracownika służby zdrowia. Jeśli zauważysz charakterystyczne objawy tego stanu zapalnego, skontaktuj się ze swoim podstawowym lekarzem. Chociaż dieta i odżywianie są powszechnie stosowane jako terapia wspomagająca w leczeniu tego schorzenia, stosowanie tego naturalnego leczenia nie gwarantuje pozytywnego wyniku zdrowotnego.
