Dzięki powtarzającym się ruchom, skokom i nurkowaniu, siatkówka kładzie duży nacisk na mięśnie i stawy, co może prowadzić do obrażeń. Zdrowe mięśnie i stawy są niezbędne do wykonywania siatkówki. Jeśli doznasz obrażeń, możesz być zmuszony do noszenia ochronnego fartucha, szelki lub wsparcia, aby pomóc w odzyskaniu sił po urazie i zapobieżeniu dalszym uszkodzeniom.
Funkcjonować
Zaprojektowany, aby chronić przed skręcenia nadgarstków i naprężeniami, które mogą wystąpić podczas nurkowania lub upadków, podpórki pod nadgarstki i szelki dla siatkarzy mogą pomóc w zapobieganiu kontuzjom lub sprzyjać regeneracji po urazach. Ponieważ naturalną reakcją zawodnika siatkówki podczas nurkowań i upadków jest usztywnienie uderzenia nadgarstkiem, usztywnienie nadgarstka może zapewnić wsparcie, aby zapobiec dalszym obrażeniom.
Rodzaje
Siatkarze mają wiele opcji, jeśli chodzi o podpórki na nadgarstek. Typowym rodzajem jest taśma sportowa, która jest stosowana przed każdą praktyką lub grą. Łagodny podparcie nadgarstka zapewnia niższy poziom wsparcia dla drobnych nadgarstków. Umiarkowane wsparcie nadgarstków unieruchamia nadgarstek i zapewnia wysoki poziom stabilizacji, podczas gdy aparaty podtrzymujące maksymalne wsparcie są dla ciężkich urazów nadgarstka i całkowicie unieruchamiają staw nadgarstka.
Projekt
Najlepsze wsparcie nadgarstków dla siatkarzy łączy w sobie funkcję i stabilizację bez kompromisów. Wysokiej klasy wsparcie nadgarstka może negatywnie wpłynąć na wydajność, ograniczając zdolność do mijania, serwowania lub uderzania w siatkówkę. W rezultacie podpórki pod nadgarstki dla graczy w siatkówkę mają niskoprofilowe zawijasy wykonane z materiałów takich jak neopren.
Rozważania
Podczas ćwiczeń używaj wsparcia nadgarstka przed użyciem go w grze, aby upewnić się, że podpórka nadgarstka jest wygodna i nie wpływa negatywnie na twoją wydajność. W przypadku poważnych obrażeń może być konieczne uwzględnienie wzmocnienia na wysokości nadgarstka. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania innych możliwości ochrony nadgarstka.
