Pozbycie się nadmiaru odpadów i toksyn może być tak proste jak włączenie papai do diety. Niedostateczna dieta może prowadzić do licznych problemów trawiennych, zwłaszcza zaparć. Owoce i warzywa dodają znaczną ilość składników odżywczych, błonnika i wody, które pomagają spychać nagromadzone odpady przez okrężnicę. Papaja zawiera nie tylko enzymy pomagające w trawieniu, ale zawiera wiele właściwości promujących zdrowy styl życia.
Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem samodzielnego leczenia w przypadku problemów zdrowotnych.
Znaczenie
Owoce, jak również drzewo, z którego pozyskiwana jest papaja, zawierają naturalną papainę trawienną. Papain pomaga organizmowi trawić białka, które można podzielić na około 200 aminokwasów. Według George Mateljan Foundation, enzym papaja zawiera także kilka właściwości przeciwutleniających, które wspomagają trawienie. Witaminy C i E, beta-karoten i kwas foliowy, oprócz zawartości wody i błonnika w papai, zostały powiązane ze zdrową okrężnicą.
Rodzaje
Papaja to świetny przedmiot do włączenia do posiłków, czy to surowy czy gotowany; ponadto ten enzym jest również dostępny w postaci kremu, płynu, tabletki lub nawet proszku. Enzym papaiowy zawiera potężną mieszankę enzymów proteolitycznych, które są zbierane z lateksu owoców papai i drzewa. Enzymy te są następnie oczyszczane w celu usunięcia wszelkich zanieczyszczeń, aby pomóc w bezpiecznym trawieniu. Aby otrzymać najkorzystniejsze wyniki enzymu papai, lekarze zalecają przyjmowanie tabletek po posiłku lub zraszanie proszku bezpośrednio na przygotowany pokarm.
Funkcjonować
Zaparcie to nagromadzenie materii kałowej zanieczyszczającej większe jelito. Brak błonnika w diecie danej osoby, stres, towarzyszący mu minimalny sen i / lub brak kompletnych enzymów trawiennych może prowadzić do zaparć. Enzym papai zawiera środki przeciwzapalne, aby pomóc złagodzić dyskomfort, jednocześnie pomagając zwalczać infekcje ze zgromadzonych resztek jelit, zgodnie z World's Healthiest Foods website. Wysoka zawartość antyoksydantów w połączeniu z enzymami trawiącymi białka może zapobiec wzdęciu i wyeliminować przewlekłą niestrawność.
Środki ostrożności
Enzym papai - papaina - może powodować nadmierne krwawienie, więc kobiety w ciąży powinny powstrzymać się od przyjmowania suplementu, zgodnie z PapayaEnzyme.net. Kobiety spożywające papaję również okazały się mieć trudności z zajściem w ciążę. Papaina w połączeniu z aspiryną może spowodować, że krew się rozrzedzi; Niezbędny jest uważny monitoring, a także konsultacja z lekarzem. Również reakcja alergiczna, z obrzękiem szyi i ust, pokrzywką i / lub swędzeniem, trudnościami w oddychaniu i uciskiem w klatce piersiowej może rozwinąć się z przedawkowania na papainie.
Ramy czasowe
Po włączeniu enzymu papaya do diety zauważalna różnica w jakości trawienia, w tym wzrost energii, jest zgłaszana od jednego do czterech dni później. Enzym należy przyjmować regularnie po każdym posiłku, aby uzyskać pełne korzyści. Papaya zawiera także obszerną listę korzyści zdrowotnych, takich jak wspomaganie wątroby w rozpuszczaniu tłuszczów, łagodzenie żołądka, łagodzenie obrzęków i siniaków skóry i tkanek, wzmacnianie układu odpornościowego i leczenie opryszczki, według WorldVillage.com.
