Przewlekłe nieprawidłowości w ciele są czasami związane z jakimś niedoborem żywieniowym. Tak może być w przypadku częstego oddawania moczu; warunek wynika niekiedy z braku witaminy B12. Porozmawiaj z lekarzem o częstym oddawaniu moczu.
Funkcja witaminy B12
Witamina B12 ma kluczowe znaczenie dla syntezy DNA i innych procesów organizmu. Możesz uzyskać witaminę B12, jedząc ryby, mięso, jaja i wiele produktów mlecznych; Witamina jest przechowywana w białkach i jest usuwana, gdy białko jest rozkładane przez kwas solny w żołądku. Jest rozpuszczalny w wodzie, więc powinieneś go jeść lub brać jako dodatek do wody. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem suplementu B12.
Niedokrwistość niedoboru witaminy
Częste oddawanie moczu jest częstym objawem niedokrwistości z niedoboru witaminy, która jest niedoborem kwasu foliowego i witaminy B12. Zwykle wynika to z niezdolności organizmu do odpowiedniego przechowywania witaminy. Jest możliwe, że witamina B12 odgrywa rolę w wielu innych stanach, w tym Alzheimer, raka piersi, raka szyjki macicy, funkcji poznawczych i depresji. Według strony internetowej Mayo Clinic potrzeba więcej badań, aby zrozumieć rolę witaminy B12 w tych warunkach.
Przyjmowanie suplementów witaminy B12
Możesz leczyć częste oddawanie moczu przez przyjmowanie suplementów witaminy B12 do czasu normalizacji stanu. Przyjmuj do 2000 mcg na dobę, jeśli pacjent ma niedobór witamin lub cierpi na niedokrwistość, o ile utrzymują się częste oddawanie moczu i inne objawy. Powinieneś również uzyskać naturalne źródła witaminy. Nie lekarstwuj się, dopóki nie zrozumiesz przyczyny swojego stanu, i przyjmuj suplementy wyłącznie pod kierunkiem swojego lekarza.
Rozważania
Niedobór witaminy B12 występuje niezwykle rzadko. Według strony internetowej Mayo Clinic ludzka wątroba przechowuje kilkuletnią wartość witaminy B12. Niedobory zwykle wynikają z niezdolności do korzystania z witaminy, a nie z niezdolności do uzyskania lub utrzymania witaminy w diecie. Ten stan jest bardziej prawdopodobny w przypadku osób starszych lub zakażonych wirusem HIV. Podczas gdy niektórzy ludzie cierpią tylko na przejściowe ataki częstego oddawania moczu z powodu niedoboru witaminy B12, inni mogą wymagać stałego stosowania suplementów witaminy B12. Należy również pamiętać, że istnieje wiele innych przyczyn częstego oddawania moczu niż niedobór witaminy B12, więc częste oddawanie moczu niekoniecznie oznacza, że organizmowi brakuje składników odżywczych.
