Aerophagia lub połykanie powietrza, występuje naturalnie podczas jedzenia i wykonywania innych codziennych czynności. Może powodować objawy niestrawności, w tym ciśnienie w klatce piersiowej, ból i odbijanie. Aerophagia może również powodować przepływ powietrza przez przewód pokarmowy prowadząc do wzdęcia, skurcze, odbijanie i wzdęcia. Nauka unikania połykania powietrza jest najlepszą metodą leczenia; Porozmawiaj z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się lub nasilają.
Przyczyny
Przełykasz powietrze - czasami nieświadomie - podczas różnych codziennych czynności. Niepokój i nerwowość często prowadzą do aerofagii i nadmiernego odbijania. Spożywanie lub picie zbyt szybko lub podczas leżenia spowoduje również przewiezienie powietrza do przełyku - rurki między jamą ustną a żołądkiem - podczas połykania. Rozmowy podczas jedzenia, guma do żucia lub ssanie twardych karmelków również mogą być odpowiedzialne za gromadzenie się powietrza. Picie napojów gazowanych, a także picie z fontanny wodnej lub przez słomkę wprowadza powietrze do przewodu pokarmowego, potencjalnie prowadząc do bólu lub ciśnienia w klatce piersiowej.
Belching
Odbijanie lub odbijanie jest naturalną reakcją organizmu na nagromadzanie się gazu w żołądku. Zgodnie z wydanym w październiku 2010 r. Wydaniem "Przeglądu snu" można połknąć do 30 ml powietrza z pożywieniem. Połknięte powietrze wywiera nacisk na żołądek, który się powiększa. Po osiągnięciu pewnego ciśnienia dolny zwieracz przełyku - pierścień mięśnia, który otwiera się i zamyka w połączeniu żołądkowo-przełykowym - odruchowo relaksuje. Powietrze wydostaje się z żołądka, przełyku i ust. Ten proces uwalnia ciśnienie odczuwane w klatce piersiowej i żołądku, często zapewniając ulgę po połknięciu.
Inne przyczyny ciśnienia w klatce piersiowej
Refluks kwaśny lub refluks żołądkowo-przełykowy - GERD - może również powodować ciśnienie w klatce piersiowej i prowadzić do odbijania. GERD występuje, gdy zawartość żołądka wycieka wstecz z żołądka do przełyku. Podrażnienie przełyku może objawiać się pieczeniem, bólem lub uciskiem za kością piersiową. Możesz bekać, czuć mdłości, kaszleć lub świszczą. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli wystąpią takie objawy lub zgaga.
Zapobieganie
Aby uniknąć połknięcia powietrza, zwolnij, jedząc i pijąc. Weź mniejsze brania i łyki i dokładnie przeżuwaj jedzenie; żucie pomaga przygotować pokarm do trawienia, umożliwiając organizmowi łatwiejsze rozbicie, bez nadmiernego gromadzenia się gazu. Powstrzymaj się od picia napojów gazowanych lub picia przez słomkę. Trzymaj się z dala od gumy i twardych słodyczy i unikaj palenia. Oprócz napełniania płuc toksycznymi substancjami chemicznymi, wdychasz i połykasz powietrze podczas wdychania dymu. Jeśli to możliwe, oddychaj przez nos, ponieważ oddychanie przez usta zwiększa szansę na dostanie się powietrza do żołądka. Witryna internetowa MayoClinic zaleca skorzystanie z porady lekarza w zakresie leczenia zgagi. Jeśli nadal połykasz powietrze i odczuwasz ciśnienie w klatce piersiowej, porozmawiaj z lekarzem o swoim stanie.
