Picie napojów alkoholowych jest jednym ze sposobów, aby dodać do świętowania, ale możesz być zaniepokojony, aby dowiedzieć się, że napoje są bogate w kalorie i niski poziom odżywiania. Na przykład Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych wymienia wszystkie informacje o wartości odżywczej w jednej puszce zwykłego piwa, a jedynym istotnym składnikiem są węglowodany. CalorieKing informuje, że ta sama puszka piwa zawiera 12,8 gramów węglowodanów.
Kalorie piwa
Piwo występuje w wielu odmianach, a liczba zawartych w nim kalorii zależy od wybranej odmiany. CalorieKing zauważa, że średnia puszka zwykłego piwa zawiera 153 kalorii, podczas gdy średnia puszka piwa jasnego zawiera 103 kalorii. Jeśli wybierzesz odmianę o niskiej zawartości alkoholu, średnia 12-uncjowa puszka zawiera tylko 76 kalorii.
Kalorie z winem
Podobnie jak piwo, kalorie w szklance wina o wadze poniżej jednej uncji różnią się w zależności od rodzaju napoju. Według CalorieKing, średnia szklanka wytrawnego białego wina zawiera 120 kalorii, a średnia szklanka czerwonego wina ma 127 kalorii. Jeśli pijesz wino musujące, jedna szklanka 5 uncji zawiera 96 kalorii.
Kalorie alkoholowe
Jedna szklanka likieru zawiera od 1,4 do 1,5 uncji, a wybór między odmianami jest prawie nieskończony. CalorieKing donosi, że jeden tancerz wódki, tequili, whisky, szkockiej, rumu lub dżinu zawiera od 97 do 103 kalorii, w zależności od rodzaju alkoholu i marki.
