Jedną z wielu zmian, które twoje ciało zrobi po porodzie, jest przywrócenie normalnej rutyny twoich okresów menstruacyjnych. Sposób, w jaki karmisz noworodka, wpływa na czas, czas trwania i przepływ Twojego pierwszego okresu po porodzie. Chociaż nie można przewidzieć, kiedy w końcu rozpoczniesz pierwszy okres po porodzie, uprzednie przygotowanie może ułatwić przejście, gdy się zacznie.
Kiedy nadejdzie
Często rozpoczyna się pierwszy okres w ciągu trzech miesięcy po porodzie. Należy pamiętać, że ta ramka czasowa jest różna, szczególnie w przypadku karmienia piersią. Mleka karmiące piersią nie mogą rozpocząć okresu do sześciu miesięcy po odsadzeniu. Jeśli nie rozpocząłeś okresu w ciągu trzech miesięcy od porodu i nie karmisz piersią, skontaktuj się z lekarzem. Jest możliwe, że jesteś w ciąży, którą lekarz może określić podczas testu ciążowego.
Czego oczekiwać
Kiedy twój pierwszy okres rozpoczyna się po porodzie, spodziewaj się, że będzie ciężki i dłużej niż zwykle. Dzieje się tak dlatego, że nie miałeś okresu menstruacyjnego przez ostatnie dziewięć miesięcy, a twoje ciało musi się do niego dostosować, co wymaga czasu. Pierwszy okres może trwać do 10 lub więcej dni, ale każdego dnia przepływ powinien się zmniejszać. Możesz mieć poważne skurcze. Bez recepty leki przeciwbólowe i poduszka rozgrzewająca mogą pomóc w złagodzeniu dyskomfortu.
Błędne przekonania
Krwawienie tuż po porodzie jest powszechnie mylone jako pierwszy okres. Nazywa się to krwawieniem poporodowym i nie jest związane z cyklem miesiączkowym. Kiedy rodzisz, twoje ciało musi pozbyć się dodatkowego płynu, krwi i tkanek związanych z ciążą. W zamian otrzymasz około czterech do sześciu tygodni krwawienia, które nazywa się locha. Gdy przestaniesz krwawić, powinieneś być gotowy na rozpoczęcie miesięcznego cyklu menstruacyjnego w ciągu kilku miesięcy. Innym powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że możesz nie mieć swojego okresu podczas karmienia piersią, nie możesz zajść w ciążę. W rzeczywistości karmienie piersią zapewnia jedynie około 60 procent ochrony przed ciążą.
Ostrzeżenie
Gdy zaczniesz ponownie miesiączkować, obserwuj wszelkie niezwykłe objawy, takie jak skrzepy krwi większe niż piłeczka golfowa, nadmierne krwawienie, które wypełnia poduszkę lub tampon w czasie krótszym niż godzina, lub silny ból, który podwaja cię do drugiej. Może to być oznaką infekcji, ciąży jajowodowej lub zatrzymanego łożyska.
