Modzele są pogrubionymi, twardymi warstwami skóry, które stanowią ochronę przed nadmiernym naciskiem i tarciem. Modzele są częste na dole stopy, ponieważ twoja stopa często ociera się o inne powierzchnie. Chociaż większość zrogowaciałe znikają bez żadnego leczenia, być może trzeba skonsultować się z lekarzem, jeśli kalus powoduje dyskomfort.
Przyczyny
Częstą przyczyną powstawania zrogowaciałych nóg są słabo dopasowane buty. Ciasne buty i wysokie obcasy ściskają różne części stopy, a luźne buty mogą sprawić, że stopa będzie masować wielokrotnie podeszwy. Nie noszenie skarpet może również prowadzić do zrogowacenia. Inną częstą przyczyną jest nieprawidłowość w chodzie, która powoduje, że w niektórych obszarach stopy masz większe obciążenie niż w innych, zgodnie z ePodiatry strony internetowej. Posiadanie guzków na stopach również może powodować modzele, ponieważ brzęczenie obija się o Twoje buty.
Objawy
Możesz mieć kalus na dolnej części stopy, jeśli widzisz jakieś grube lub szorstkie obszary skóry, jeśli masz stwardniały lub wypukły guzek lub jeśli czujesz jakąś tkliwość lub ból pod skórą, według strony internetowej Mayo Clinic. Skóra zdzieralna może być również sucha, łuszcząca się lub woskowa. Modzele na dnie stopy zdarzają się najczęściej na piłce stopy - w okolicy tuż za dużym palcem - ale mogą również pojawiać się na pięcie lub wokół dużego palca lub małego palca.
Opieka domowa
Większość kalusów leczy się samodzielnie, ale możesz przyspieszyć proces gojenia. Namocz kalus w ciepłej i mydlanej wodzie przez co najmniej 10 minut, a następnie użyj pumeksu, aby zetrzeć martwy naskórek. Możesz zakupić specjalistyczną podkładkę pod stopy w lokalnej aptece lub supermarkecie, aby utrzymać ciśnienie z kalusa podczas leczenia.
Otrzymywać pomoc
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli twój kalus stanie się stan zapalny lub bolesny. Twój kalus może mieć infekcję lub wrzód, który wymaga antybiotyków, lub lekarz może wymagać przycięcia niezdrowej skóry skalpelem, zgodnie ze stroną internetową MedlinePlus. Może zalecić leczenie problematycznego kalusa za pomocą plastra zawierającego 40 procent kwasu salicylowego. Mógłby zalecić operację, jeśli masz niedopasowaną kość, która wielokrotnie powoduje bolesne modzele, ale leczenie to rzadko jest konieczne.
Zapobieganie
Niektóre przyczyny modzeli, takie jak zaburzenia chodu, mogą być trudne do odwrócenia. Można jednak robić rzeczy, aby uniknąć wielu czynników ryzyka dla modzeli. Nosić skarpetki i unikać noszenia butów, które kompresują stopy lub powodują nieprzyjemne otarcia i szczypanie. Jeśli palce nie mogą poruszać się w butach, istnieje ryzyko, że buty są zbyt ciasne. Jeśli to konieczne, nosić miękkie opuszki lub bandaże w obszarach stopy, które powodują ocieranie się lub szczypanie.
