Należąc do rodziny grochu, lucerna znajduje się na wspólnej łące na całym świecie. Zaproponowano, że lucerna ma wiele właściwości leczniczych, które pomagają w takich chorobach, jak zapalenie stawów, zaburzenia odżywiania i obniżenie poziomu cholesterolu. Lucerna może być przyjmowana jako tabletka lub kapsułka, spożywana w herbacie lub spożywana w postaci liścia. Korzystne działanie lucerny nie wykazało się w badaniach lub, w większości przypadków, po prostu nie ma danych naukowych, które by je wspierały, jako pigułki o wysokiej zawartości witamin.
Tabletki Lucerna i cholesterol
Uważa się, że ziołowe tabletki z lucerny pomagają w wchłanianiu cholesterolu. Bardziej zwięźle, tabletki lucerny mają pomagać w zapobieganiu nadmiernemu wchłanianiu części spożywanego cholesterolu. Zasadniczo tabletki są przyjmowane przed posiłkiem. Obniżenie spożycia cholesterolu poprzez spożycie tabletek lucerny ma pozytywny wpływ na zdrowie serca, ponieważ wiadomo, że cholesterol powoduje zapchanie tętnic, które dostarczają krew do serca.
Tabletki Lucerna i cukrzyca
Badanie przeprowadzone przez naukowców z University of California w Davis w 1984 roku stanowi jedną z niewielu potwierdzonych przypadków, w których tabletki lucerny okazały się skuteczne. Korzyści te mogą wynikać częściowo z obecności innych składników odżywczych, a niekoniecznie z samych tabletek lucerny. Podczas badania cukrzyków zespół stwierdził, że tabletki lucerny (lub kapsułki) były skuteczne w leczeniu choroby, gdy insulina była nieskuteczna. Badanie wykazało, że wysoka zawartość manganu w lucernie może być prawdziwą przyczyną sukcesu tabletek lucerny w leczeniu choroby.
Luceroba tabletki i witaminy
Tabletki Lucerna są wytwarzane ze zmielenia liści, więc wszelkie witaminy i minerały obecne w liściach są również obecne w tabletkach (lub kapsułkach). Wśród substancji znajdujących się w lucernie występują bardzo korzystne witaminy i minerały. Stwierdzono, że tabletki lucerny mają wysoki poziom białka, wapnia, karotenu, witamin B, C, E i K.
